给力心理
女,16岁,注意力不集中怎么办啊？人一动，注意力就被吸引，一强迫自己不要在乎，心里就开始咚咚咚的跳！就开始焦虑！！怎么办啊？困扰了很久了
9个拥抱
12条评论
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网友
心理咨询师开班典礼领导讲话
2024-05-19 23:49:00
咨询师张金玲
您好！
2021-05-13 23:04:19
您好
咨询师张庆仪
您好
2021-05-13 23:05:55
倾听者余味【情感导师】
0
您好！有什么可以帮您？我是国家心理咨询师，情感婚恋专家！
2021-05-13 23:07:27
咨询师席小华
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您好，你这是焦虑所致，也有强迫思维了，找专业老师治疗一下，会好的
2021-05-13 23:08:44
网友龙凤
你好
2021-05-13 23:21:47
倾听者燕妮姐
你好
2021-05-14 00:04:01
咨询师王 宇
你好
2021-05-14 06:25:22
咨询师张寨花
你好
2021-05-14 07:09:49
咨询师张寨花
0
在注意力不集中的时候允许自己有一会儿不集中，然后再把注意力拉回来。
2021-05-14 07:10:15
咨询师张寨花
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如果强迫自己不在乎，注意力就会更不集中，还会给自己造成压力。
2021-05-14 07:10:54
咨询师罗怡萱
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你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-05-14 17:16:49
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-16 01:13:35
