给力心理
女,14岁,我要疯了，我不知道为什么，每次在做练习时，听到自己同桌作业写得很快，心里就很慌，特别是知道她是写的又快又准时，心里我更是无法集中注意力，题目一个字也读不下去，后来我脑子里那种感受不再是烦躁，而是我能感受到我自己在呐喊，很疯狂、凄厉的尖叫声，我常常控制不住自己脑子里想到自己从高楼坠落的场景，觉得解脱，后来，我也无法背书了，我听到她的声音时，总是有一股悲伤席卷而来，我想哭，可哭会被她嘲笑，讽刺，我有对她动过杀心，有过同归于尽的心思，但我都没做，每当下课时，我看着周围的人聚在她旁边，那么多人找她玩，那么多，而我一个都没有，只能静静的看着，而家里，父亲接回了在养老院的奶奶，奶奶原本不在那里的，只是因为奶奶的三个女儿把她送过去的，寒假时，我父亲把奶奶接了回来，可接回来后，我发现奶奶生活不能自理了，像是患了老年痴呆，我爸也每天说她，后来父亲装了一个摄像头，为奶奶也是为我，奶奶也总是偷偷打开门逢看自己，可是，我怕被人盯着，我在家中放开程度有时竟不必学校
8个拥抱
34条评论
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网友
心理咨询师三级咨询网站
2024-05-19 21:10:56
咨询师易云侠
您好
2021-02-27 07:34:06
咨询师邓日良
你好！！
2021-02-27 07:36:06
咨询师王莉
你好
2021-02-27 07:43:58
咨询师王莉
0
你需要带医院检查最好让大人带你去听医生说怎么办
2021-02-27 07:46:10
咨询师张庆仪
您好
2021-02-27 07:56:15
咨询师王晓光
您好
2021-02-27 08:06:33
咨询师王晓光
0
你太需要心理辅导，来帮助自己调整心态了。你不满自己的现状，嫉恨同学比你好。以致于影响你的正常学习生活。
2021-02-27 08:18:21
倾听者宋老师❤
你好
2021-02-27 08:21:28
我曾经因为成绩考差，割过自己的手腕，血流了多少我不记得了，可我当时却不觉得痛，我仔细想过，自己现在这幅样子真的是没有资格活下去，太差，太没用，我想过自己死了对于别人来说有什么影响，最后发现对别人竟都是好处，那我活着就没有任何意义了，这些念头总是占据着我的大脑，上课时总是不由自主的想到，想着想着就又差点哭了，可我知道哭是会被嘲笑的，我根本无法集中注意力了，好几次站在楼梯上时，都有一个声音在告诉我，你不是觉得自己没用吗，你死了那么多人都轻松了，没什么不趁现在了结呢？
我真的受不了了
咨询师陈明
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您好，看了您的描述，您因为同学比自己写的快，心里慌。这一方面说明，您很有上进心，希望自己比同学更优秀，不是吗？一方面，这心理影响了自己正常的学习生活，需要适度调整到最佳状态。首先需要静下心，分析分析慌的原因主要原因是什么呢
2021-02-27 08:36:34
咨询师陈明
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失败是成功之母，挫折是锻炼自己意志力的垫脚石。是什么原因自己只是学习方面，成绩暂时不好，就否定全部的自己呢？
2021-02-27 08:38:55
不，我人际关系不好，我看着别人成群成对时，总是羡慕，于是我就模仿着，可总是弄巧成拙，后来我发现，只有成绩好，聪明，才能有朋友，至少还有人记得自己，而我现在，成绩不算好，还在一点点下降，我同桌和别的同学玩时，或许有时候她们会带上我，但是我总插不上话，就像我还是自己一个人
咨询师程国凤
你好！
2021-02-27 08:44:24
咨询师陈明
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有句话，以前喜欢一个人。现在喜欢一个人。一个人，对自己意味着什么呢？
2021-02-27 08:48:14
而我爸呢，我爸像是把我当做一个提线木偶，从小告诉我，你只管学习就好了，后来奶奶从养老院回来，我爸对奶奶说，你只管吃和睡就好了
之前寒假时我习惯把自己关在房间里，觉得那样才安全，才心安，才觉得宁静
不知道，我对任何人和事的喜爱程度都不高，所以当别人撑不下去还有东西撑着他时，我却没有
我有时自暴自弃，干脆破罐子破摔，把笔尖对着自己的喉咙，可偏偏又想起之前老师对于那些人的讽刺
咨询师陈明
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您认为被当做提线木偶，不够被尊重、被真正爱，是吗？
2021-02-27 09:00:53
咨询师陈明
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我们都会慢慢长大，父母也会慢慢老去。如果您希望被尊重，被真正的爱，被相信。那么，可不可以，先从自尊自爱自信开始呢？
2021-02-27 09:02:40
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。
2021-02-27 09:03:05
咨询师陈明
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世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。
几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。
几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。
不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。
能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2021-02-27 09:03:39
咨询师王 宇
你好
2021-02-27 09:04:29
我改变不了，我做不到，这对我来说很难
咨询师王薇
你好
2021-02-27 09:12:28
网友fg本尊
觉得不公平，没有对比就没有伤害
2021-02-27 09:15:19
咨询师陈明
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“我改变不了，我做不到，这对我来说很难。”
观察自己的这句话，注意力焦点放在，能改变的事情，还是不能改变的事情，上面了呢？
2021-02-27 09:42:13
咨询师刘淑丽
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看了你的问题，建议你跟父母说下情况，找一个咨询师来帮助你解决。
2021-02-27 09:53:13
我找不到能改变的事情
咨询师刘淑丽
你的问题，需要专业人员来帮助你。
2021-02-27 10:07:52
咨询师李祥福
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你好，所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因，联系我帮你找到解决困扰的方法。
2021-02-27 10:33:59
网友解心语
你好
2021-02-27 10:42:28
网友龙凤
你好
2021-02-27 13:01:55
