给力心理
我这个人特别敏感，很多时候别人的一个眼神，或语气稍重都会让我感到害怕，自卑，担心自己是不是做得不够好，让别人不开心了。 而且我无论成绩是年级第一，第五，还是第十，我总觉得我不配，是别人这回失误了，别人也很瞧不起我，觉得我不配。 或是总觉得父母总是在小声议论我，叹气，对我很失望，一想到这我就会很抓狂默默的哭起来。有时候别人的一句话，会在我耳边不断重复环绕，越想越难受，最后哭起来。 而且在家我基本上每天都是把自己关在卧室锁上门（我曾试过一两天打开门，但那样让我感到没有安全感，父母在瞟我，在失望），打游戏刷视频，学习效率基本为0。 远远比不上在学校的效率。还特别讨厌父母逼我去做什么事用命令的口吻，例如：假期跑步，我也很想跑步，但父母一说：换好衣服出去跑步。我就立马很烦，不想出去跑步了了
11个拥抱
40条评论
670次阅读
网友
aci心理咨询条件
2024-05-19 23:08:34
网友本人已离世……
学霸呀
2021-02-13 21:46:16
倾听者红叶情感指导
[玫瑰]
2021-02-13 21:47:00
咨询师王薇
你好
2021-02-13 21:47:53
网友龙凤
你好
2021-02-13 21:48:19
[流泪]一直都很自卑，我也想自信一点
网友心乐
新年好
2021-02-13 21:48:53
网友本人已离世……
唉，我也一样自卑呀
2021-02-13 21:49:07
咨询师张庆仪
您好
2021-02-13 21:49:25
咨询师程国凤
你好！
2021-02-13 21:49:35
网友松烟
学霸也会有这种感觉吗
2021-02-13 21:50:25
[流泪]嗯
网友龙凤
自己总是会不自觉的想很多
2021-02-13 21:52:01
网友本人已离世……
哈哈，抱抱你
2021-02-13 21:53:26
倾听者宋老师❤
你好
2021-02-13 21:53:30
网友源铭
你好，可以聊聊吗？帮你分析一下
2021-02-13 21:54:51
咨询师王金波
您好
2021-02-13 21:55:45
好
倾听者锦瑟
1
要分清事实和想象哦，你的成绩很好这是事实，你的就是你的，你是凭实力拿到的。而那些你不好，你不配，去问一下自己，最早的时候是哪里来的，为什么一直在否定你很优秀这个事实，是谁在否定
2021-02-13 22:00:31
网友
1
成绩好出来工作也是好工作，别人会羡慕你的。不念过去，珍惜现在，不畏未来。内心不够强大
2021-02-13 22:10:39
网友
越怕别人越吓你
2021-02-13 22:11:34
网友
1
人应该是有脾气，他们惹了你，你不是怕他，你应该讨厌他们，反击他们。
2021-02-13 22:13:00
我觉得我不配大概是因为，年级前30会下午有1个补课，那里是按成绩排座位，我经常坐在第1排，但每回上数学都是噩梦（数学经常给我拉分），因为总是在讲最后的大题，而且尤其是初1初2的时候，数学老师老爱叫我起来回答，我很多时候都不会就很尴尬，排名比我差1点的都在旁边提醒我，我瞬间觉得自己不配坐在第1排。在1些我擅长的科目的补课上，也有很多人回答问题都很积极正确，我就1直不敢说话，很佩服他们毫不怯场，感觉他们知道的很多，又总是觉得自己很没用（无论在班里还是补课班我都是会也不敢举手回答，1旦站起来，声音就特别小，扯着脖子喊也只能大1点点，而且脑子里几乎空白，后来老师都放弃叫我回答了，我也基本就是闭嘴1节课，默默在那听）[流泪]
网友松烟
我居然瞅完辽
2021-02-13 22:43:43
网友松烟
1
自信的回答哪怕错了，也比吱吱呜呜的对的帅，错了下次注意就好
2021-02-13 22:45:47
网友松烟
吱吱呜呜的一点都不帅哦
2021-02-13 22:46:25
[流泪]但我害怕老师那种失望的眼神，总是在想等我学的更好了，一定不会错的时候，再多回答问题
hhh倾诉一下轻松多了qwq
网友松烟
说不定他在等你晃动的小手呢
2021-02-13 22:53:27
网友松烟
让我们荡起双桨
2021-02-13 22:53:43
网友松烟
[偷笑][偷笑]
2021-02-13 22:53:47
网友松烟
马有失蹄
2021-02-13 22:54:16
网友松烟
稳住就好
2021-02-13 22:54:21
hhhhh嗯
网友松烟
早点睡哦
2021-02-13 22:58:52
嗯，晚安鸭
(´ω｀)
咨询师李祥福
0
你好，所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因，联系我帮你找到解决困扰的方法。
2021-02-14 01:57:26
倾听者锦瑟
1
感觉他们知道很多，觉得自己很没用，这是主观想象，客观事实是你就是在第一排，你就是分数比他们高，考的比他们好，知道得比他们多。可是总是有否定自己的想法，觉得不如别人，觉得自卑，而这种感觉是你无论做得多好，总会觉得自己不够好，这种想法会让你一直体会到不舒服的感觉。无论多努力都不会满意，一定会有人在一些地方在我们之上的，我们要做的是欣赏自己优秀的地方，接纳自己不完美的地方，毕竟这个世界是没有完美的人的，不能因为自己回答问题怯场，就否定自己的成绩优秀。
2021-02-14 12:52:36
倾听者锦瑟
1
我们看到的世界都是内心的投射，每个人最在意的是自己，老师失望的眼神，同学的目光，都是我们自己的课题——太在意别人的看法。其实别人没那么注意我们的，即使你回答错了，三五两天大家都不记得了，即使记得，三五年大家也不会记得，在长长的一生中，只有自己是陪伴着自己的，如果你愿意，勇敢点，自信点，这些对别人不重要，但对自己很重要
2021-02-14 12:59:18
谢谢！[抱抱]
