给力心理
女,29岁,生活中，预防癌症的14条建议： 尽可能减轻体重，但不要让自己体重过轻。 每天至少运动30分钟，千万别久坐。 限制饮用含糖饮料，限制食用能量密集型食物（尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）。 多吃各种蔬菜、水果、全谷和豆类食品，每餐有2/3的植物性食品。 少吃红肉（如牛肉、猪肉和羊肉），避免食用加工肉。 少喝酒，戒酒。 限制盐分（钠）摄入。 不要用补品防癌，所谓的补品，就是各类所谓的「防癌食品」和「抗癌保健品」。 母乳喂养，让妈妈和孩子更健康。 癌症康复者要遵循专业的癌症健康生活指导。 不吸烟。 避免太多阳光照射。 接种HPV疫苗。 治疗幽门螺杆菌感染。
6个拥抱
9条评论
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网友
心理咨询师被健康管理师取代了吗
2024-05-20 00:04:23
网友龙凤
你好
2021-02-04 14:05:31
你好
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，健康需要每个人用心去维护。
小年快乐！
2021-02-04 14:10:44
咨询师王金霞
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您好，感谢健康知识的分享，福音的播撒，带动所有人向规律健康的生活习惯靠拢[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2021-02-04 14:11:51
网友若水心理
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很好的建议，你很有善心希望更多的人看到，学到！
2021-02-04 14:15:01
咨询师王 宇
你好
2021-02-04 14:15:34
网友张晓娟☀
感谢送给大家这么好的礼物
2021-02-04 14:42:17
咨询师王薇
你好
2021-02-04 15:38:13
倾听者木子心理
感谢分享
2021-02-04 18:57:51
