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晓娟☀️心理师
530天前在线
2021-01-04 09:15:33
抱抱TA
回复
女,40岁,生活中的10%是由发生在你身上的事件组成,另外90%由你所发生的事情如何反应所决定。 是被情绪牵着鼻子走,陷入恶性循环,还是冷静分析,平静解决,都取决于自己[微笑]
4个拥抱
17条评论
466次阅读
网友
岳阳楼区繁一心理咨询中心
2024-05-19 23:09:43
咨询师
毛慧颖
你好
2021-01-04 09:16:43
倾听者
心语❤️
你好
2021-01-04 09:17:45
咨询师
王金波
您好
2021-01-04 09:19:48
倾听者
朝霞
赞同[强][强][强]
2021-01-04 09:21:07
咨询师
王薇
你好
2021-01-04 09:24:19
网友
知心❤
谢谢分享[玫瑰][玫瑰]
2021-01-04 09:24:46
咨询师
王 宇
你好
2021-01-04 09:25:29
咨询师
张庆仪
您好
2021-01-04 09:32:40
感谢各位老师,新年好运!
网友
、﹌梨花帶雨り
谢谢聚缘老师的分享
2021-01-04 09:38:39
倾听者
刘姐❤️
聚缘老师谢谢你的分享!
2021-01-04 10:39:48
倾听者
@华姐
1
说的太好了,我们经常用情绪去解决问题,其实只是发泄情绪,根本没有达到解决问题的目的
2021-01-04 10:50:20
咨询师
周凡
你好
2021-01-04 11:25:54
网友
龙凤
你好
2021-01-04 12:41:09
倾听者
向阳
[强]
2021-01-04 19:58:38
提交回答
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男 男 26岁 我的情况是这样的,心理原因所致,常常制造了一个使自己感觉到恐惧的情境。比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。还有写字的时候拿筷子端杯子等等,都会有这种手抖的情况。越控制越抖动,心里强迫自己转移注意力,不要往那方面想,但是越这样就越往那方面想,情况加剧了。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中,自己被封闭起来而不能自拔。请问各位医生遇到我类似的情况吗?如何治疗?有什么推荐的吗?
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