给力心理
网友
常熟理工学院心理咨询电话
2024-05-17 10:11:00
咨询师王金霞
您好
2020-12-17 18:33:06
网友心途❤️
心理咨询
2020-12-17 18:35:33
咨询师王金霞
0
当我们刻意去忘记一些不快的经历或体验时，说明这件事对我们产生了深刻的影响。摆脱影响需要去改变我们的认知以及看待过往经历的角度，这样去做试试看。
2020-12-17 18:36:02
咨询师曹春艳
0
你好，完全忘掉的可能性不大，但可以通过使这件事不再象现在这样困惑你
2020-12-17 18:36:50
咨询师曹春艳
帮你更好的投入当下的生活
2020-12-17 18:37:09
咨询师张庆仪
您好
2020-12-17 18:38:11
咨询师张庆仪
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有时候刻意的忘记反而会更加的记忆，或许换一种心态看待它，就不那么难受了。
2020-12-17 18:40:17
咨询师李祥福
你好
2020-12-17 18:42:19
咨询师雷晓元
晚上好
2020-12-17 18:44:52
咨询师周凡
你好
2020-12-17 18:44:58
咨询师李凤秋
0
您好，发生了哪些方面让你感到不愉快的事情了呢？合理的倾诉与专业疏导，会帮助你重拾快乐心境。很愿意帮到你。
2020-12-17 18:45:17
咨询师李燕
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不愉快的事情忘不掉是还没有真正分析透这件事情，还不能放下
2020-12-17 18:45:44
倾听者唐老师
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你可以通过倾诉的方式，集中关注一段时间，之后就会放下了。
2020-12-17 18:49:11
咨询师王 宇
你好
2020-12-17 18:55:16
倾听者薇薇
不能忘记，就学会释怀！
2020-12-17 19:06:31
咨询师许倩倩
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您好，接纳这件事的发生，接纳由这件事引发的情绪感受……如此，有关于它的遗忘也便开启了。
2020-12-17 19:29:09
倾听者莹莹心理咨询
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不愉快的事情想忘掉，真的是每个人都希望的，可是你有发现吗？越想忘记越是记得很深。当我们想忘记的时候，是另一种记住，不如去试试接受它，不愉快的事，或者我们可以聊聊看看怎么能有更好的处理方式。
2020-12-17 19:39:13
网友半夏
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虽然不知道发生了什么，但我理解你的为难和纠结，也许还有更好的其他办法，我们聊聊吧！
2020-12-17 19:59:13
网友隆绪
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发生什么事了？让你的心情这么差？事情还是需要去一点点面对，不能让坏情绪一直困扰我们。如果需要的话，可以和我聊聊。也许我能帮到你。
2020-12-17 21:29:32
网友叶兮颜
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那就转移注意力吧，比如说出来，所以你碰到什么不开心的事啦？
2020-12-17 21:59:46
网友龙凤
你好
2020-12-17 23:44:01
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-01-29 19:42:52
