给力心理
我是一名学生，在中考之前的一次模拟考试的时候出现心慌胸闷的症状以及在考完试后的日常写作业中也出现类似的症状甚至看不进去字更不用说题目了，距离中考过后已经快将近一个月了，最近在学习高中的内容，又出现了看不进去字和题的情况以及老师上课的话和这些字都不能进入我的脑海里，就是我不会去想它，就是看着它，也想不进去，脑子仿佛不会思考，这是一种恐惧焦虑吗？我该怎么做
2个拥抱
28条评论
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网友
淄博 心理咨询
2024-05-19 14:15:33
咨询师王金波
您好
2020-08-02 21:10:44
您好
您可以解决我的问题吗
网友
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不要给自己贴标签，多往好处想想，有必要时去医院挂精神科，配合治疗，我现在高一马上高二，曾经和你一样，但是就自己想得太多，总是往坏处想，于是我重度抑郁，希望你不要重蹈覆辙
2020-08-02 21:12:50
网友龙凤
你好
2020-08-02 21:14:00
网友
0
可能你现在会有很多猜测，但是不要自己去想，放宽心，我知道我这样说起来容易，其实还是会亲不自禁的去想，但我觉得你现在这个时段还不至于像我一样，能控制就控制住，
2020-08-02 21:14:59
我该怎么做呢我想改变这种现状
网友龙凤
可以进行心理咨询
2020-08-02 21:19:14
网友。
好好学习，别想太多尽力就好
2020-08-02 21:19:16
网友心理师
您好
2020-08-02 21:20:02
咨询师王 宇
你好
2020-08-02 21:20:40
网友。
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都是学生都是一样的想法也别把莫须有的标贴在自己身上了，没什么的，学习本就不容易，但是尽力就好，努力了还是不好也没办法至少真的尽力了，不负自己就好了
2020-08-02 21:20:51
我也一直在调整自己状态就是脑子感觉已经变得不会思考了这种情况会有所好转吗
就是已经很放宽心态了
咨询师毛慧颖
你好
2020-08-02 21:26:36
网友。
慢慢就好了，铁汁
2020-08-02 21:27:31
网友。
没啥大事，开心就好
2020-08-02 21:27:39
咨询师曹春艳
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你好，我猜想是长时间处于压力状态，神经过于紧张导致
2020-08-02 21:31:28
对的
这种情况会有所好转吗
就是恢复到从前的状态
咨询师曹春艳
需要先释放压力，让自己放松下来
2020-08-02 21:33:24
倾听者赵晓光♥
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考试焦虑，没有谁天生就心理强大，任何人的人生都会有波澜，遇到的挫折，就是成长的机会，一时的心理问题并不可怕，多读读书，找个信得过的咨询师，相信自己可以的♥️，我处理过类似案例，有需要的话我可以帮你！
2020-08-02 21:34:47
有和我情况曾经类似的学生吗
网友一个理解你的人
我曾今和你一样的
2020-08-02 23:01:38
网友一个理解你的人
看到那书本就头疼，胸闷
2020-08-02 23:02:02
网友一个理解你的人
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但是因为我没怎么注意，上课也不认证听，最后到医院去的时候已经抑郁了，所以如果你实在是很担忧，你就可以去医院看看，我就是治疗太晚，不然也不至于现在这样
2020-08-02 23:03:35
