给力心理
男 我今年20岁，在外地电子厂里打工。在一天下班回来，看到宿舍里满地都是垃圾，还有一个床下的舍友在里面。因为熬了几天夜了，想早点休息。再加上上班累了一天，而且心情不怎么好。我就生气了，想发火，想让他把宿舍收拾干净。但是又不知道怎么对他说，我跟他关系不好，他之前跟我借过钱，好长时间我跟他要才还我。还有也不敢说话，我就坐在对面的床上看手机，他在床上躺着玩手机。而我坐立不安的，心情很是急躁。就想要么跟他好好说，把宿舍收拾干净了，要么大不了就是打一架嘛！就是心里这样想，很极端。但是又不敢去做，心里难受。想平息下来，他躺着翻了个身转过去，在这个时候心里突然害怕了一下变得不自信了，心里闷了起来，心脏怦怦跳很快，脑子也突然像炸裂一样的疼痛！我懵了，感觉我死定了，全世界都让给了他。我不知道怎么说，感觉哪根神经扯住了一样。不敢呼吸，表情不自然，不敢面对自己和别人。然后晚上睡觉就一直做梦，睡不好，早上起来像没睡一样感觉在睡着的时候脑子像在演电影。白天上班在车间里面不敢与人直视，与人沟通很紧张，走路也很紧张，想一个人找一个安静的地方呆起来。像做了什么坏事似的，自己不是原来那个自己了，就这样我觉得我像变了个人似的，对前程感到害怕。希望各位专家老师帮我分析一下我该怎么做，怎么走出这样的一个心理。希望各位专家老师联系我。姓名：毛祥灿，我的电话是：13208748053
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14条评论
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网友
心理咨询师属于文科理科
2024-05-10 05:40:23
咨询师王金波
您好
2020-07-08 11:50:15
咨询师汤利
你
2020-07-08 11:50:16
咨询师汤利
好
2020-07-08 11:50:20
咨询师王 宇
你好
2020-07-08 11:51:01
咨询师张庆仪
您好
2020-07-08 11:51:30
咨询师魏巍
你好，你之前是什么样子的？
2020-07-08 11:53:46
咨询师曹春艳
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你好，你内心的冲突使得你的力量受损，问题变得更明显
2020-07-08 11:54:15
网友惋世人。
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简单，打一架。用手段让他害怕。
这是唯一的办法对于你。不要搞得人尽皆知，要秘密，要彻底。不彻底他会报复的。分寸你自己拿捏，都是成年人。
2020-07-08 11:57:35
咨询师李凤秋
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您好，很愿意通过做心理咨询帮助你分析疏导你的心理困惑。
2020-07-08 12:07:41
嗯嗯，我现在不烦他，但是内心还是一样很压抑，有气不敢发，不知道怎么发，做错事情我也不会去想着解释
咨询师张江龙
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因为对室友借钱、打扫卫生和一些生活事件的冲突，采取了控制自己情绪的方式，自己心里一直难受，自己承担，然后心理上突然产生了变化，让你害怕、不自信、不自然、睡不好、不敢与人直视、不敢面对，感觉自己死定了，感觉全世界都让给了他，感觉好像做了什么坏事想找个地方躲起来，好像变了个人。你经历的真的是非常不容易的，但你能够走出来向心理咨询师求助，就是很勇敢的行为和决心，根据老师的经验，只要你认真配合，一定可以改善。
2020-07-08 12:51:06
咨询师张江龙
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你可以找一位合适的心理咨询师，进行一对一的连线咨询，对你的帮助会更大些。
2020-07-08 12:52:20
咨询师宫学礼
你好
2020-07-08 19:50:29
咨询师李凤秋
您好
2021-07-06 07:55:11
