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男 异性只要进入我的视线，会引发我的强迫思维，脑中里全是对方的身影，特别是对坐在一起，因为对方在我的视线中，更因为强迫思维，让我坐立不安，焦虑难受，眼睛不知道看到哪里去好，看吧总是看到别人的眼睛，表情非常不自然，非常怕别人发现我的不正常，更怕别人误会。如果长时间低着头不看对方，忍着心里这份难受。如果不小心跟别人对视，我会产生恐惧，大脑一片空白。 可是在这种对坐的情况下，由我心里当时焦虑不安，只要我有正当的理由，或者对方主动招呼我，我虽然有点紧张，但还是可以看着别人的眼睛。我分析了一下我当时的心理活动，去看对方是因为我觉得有正当理由去看，对方不会误会。 什么原因产生这种强迫思维？是多年前发呆看着前方，当我回过神来的时候，我发现前面一个女孩看着我，当时我的眼晴也是看着她那个方向，只是我当时发呆。我没有留意到。 过后我总是有意无意回避对方，因为我怕对方误会。这些年去过很多地方医院，当然也包括心理咨询。 所有的收入基本上用在医院和心理咨询上了，差不多快两年没上班了。这些年我只要在网上发帖。总是有很多咨询师主动电话联系我。他保证可以给我治好，有的开价1万，有的2万等，有的咨询师收钱后甚至过段时间要加价，说这个情况很严重。如果不加紧治疗，到时候会转化成精神分裂症。 有个别收钱后甚至直接电话拉黑我，不了了之。让我这颗痛苦的心雪上加霜。 这些年来我一直在学心理学，我分析我的问题，是强迫思维让我处在特定环境中不自在难堪，主要是怕引起别人的误会，因为强迫思维去多次看别人会误会，当然我是可以不去看的，但是不看吧因为强迫思维又会焦虑，眼睛更不知道放到哪里，我性格缺陷就是：追求完美，太在意别人的感受。内心弱小不安，失去自我感。 今天发帖的目的是看能否有哪位咨询老师指导下，教我一个正确行为改变方法，例如：暴露疗法，系统脱敏疗法等，具体怎样操作？ 因为这些年的长期治疗和心理咨询，加上两年没工作了。没有什么能力去咨询了，我想请求老师们指点下，当然我知道天下没有免费的午餐，所以我不会勉强请求能帮助我，当然更专业的老师指点一下我，我不胜感激。

女 我有时候就感觉自己心焦，然后有时候感觉生活一点意义都没有，不知道生活下去理由是啥，感觉活着很孤独，有时候自己回莫名其妙的哭

女 我是一名大学生，因为在读书的时候谈恋爱意外怀孕了，告诉父母后坚决要打掉，但是我想坚持留下来，后来被他们逼的自残，我真的很不理解为什么不成全我，从小到大我都是听他们的，这次为什么不能听我的，我的精神已经崩溃了，这是我第一个孩子，我很爱我男朋友，我男朋友也负责，他家里人也不反对。我父母为什么不能跟我好好沟通呢

女 高一喜欢体育最近腿受伤了家里人不允许继续学体育啦我下学期是继续学还是不学？

男 今晚有没有那个女的来啪啪，深圳光明区，释放一下灵魂

今晚释放灵魂，有没有那个女的愿意，压抑久了就要发泄，光明新区。

女 一个人的时候总是感觉到失落，做什么都感觉懒洋洋的，比较容易哭，总是感觉自己什么都做不好，有过轻微自残，受不了别人说自己的缺点（就算知道别人是在为自己好，还是忍不住会发脾气），脾气变得有些暴躁