给力心理
网友
沈阳心理咨询师助理
2024-05-17 14:59:03
咨询师史丹凤
您好
2020-07-04 01:51:09
网友黑白狼君
那还是不要谈情了
2020-07-04 01:51:20
哦，
网友雨諾
对自己不自信
2020-07-04 01:56:37
有时候自卑的要死，又有时候自信的要死
挺矛盾的，
每次自己都知道不可以那么说那么做，可就是控制不住，就是忍不住啊，
网友雨諾
慢慢就知道了，给自己时间
2020-07-04 02:05:29
网友雨諾
0
当一件事我们做错了，而且付出了惨痛的代价，你下次就不会那样去做了，如果自己还是控制不住，那说明付出的代价不够痛
2020-07-04 02:06:31
情绪不激动时，思维还是清醒的，
网友雨諾
0
控制情绪是最难的，有些人一辈子不还是臭脾气嘛
2020-07-04 02:07:16
网友雨諾
所以这不应该是你不自信的原因
2020-07-04 02:07:32
可是你在那个点儿上，积压着不发泄出来，憋的太难受了，
根本控制不住啊，可是情绪发泄完了，自己又觉得不该那样，
网友雨諾
0
痛了就控制住了，说明有些事不会给你什么损失
2020-07-04 02:09:14
网友雨諾
1
举个例子，当你生一次气，就让你损失一千块。估计你就控制住了
2020-07-04 02:09:49
或许吧，所以我一个人在外面，不在家里住
网友雨諾
学会控制，不然吃亏的是自己
2020-07-04 02:10:27
嗯，你这办法，真不错
网友雨諾
想想是不是一样的道理
2020-07-04 02:11:27
下次试试，
幻想一下，如果要发脾气，激动了，会丢掉一千，应该会
好了，不早了，早点休息吧
网友雨諾
0
自己每情绪激动生气一次，就自己拿出一百块钱放到盒子里，看一个月后，你损失多少
2020-07-04 02:14:31
嗯，谢谢，我会试一试
咨询师段成伟
您好
2020-07-04 04:14:10
咨询师王 宇
你好
2020-07-04 07:06:28
大家好才是真的好
