19849天前在线
2017-06-29 17:00:16
抱抱TA 回复
女 各位老师们,大量的行动是治疗胡思乱想的最佳方法,大量的行动是指哪些行动?
0个拥抱 13条评论 490次阅读
网友
心理咨询小组课程辅导简介
2024-05-06 09:52:04
咨询师王金波
您好!
2017-06-29 17:00:34
咨询师刘文静
你好
2017-06-29 17:03:21
网友恭喜小坏蛋谢谢大坏蛋
0 自己喜欢的事,能让自己开心的事,能让自己忘记所有烦恼的事
2017-06-29 17:06:02
咨询师李君
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2017-06-29 17:07:11
咨询师李君
暂不支持播放语音
2017-06-29 17:11:28
咨询师李君
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2017-06-29 17:11:56
咨询师李君
暂不支持播放语音
2017-06-29 17:12:06
咨询师贾永强
您好!
2017-06-29 17:12:32
咨询师李锦云
专注于自己该做的事儿。
2017-06-29 17:34:17
咨询师许朝辉
您好
2017-06-29 17:51:01
咨询师胡亚娣
您好
2017-06-29 18:06:02
网友人间四月天
0 比如我是个臭美的女生,不高兴了,当然是化妆扎头发穿连衣裙细高跟,好好打扮自己了。要美是个技术活,哪有闲功夫瞎想。
2017-06-29 21:57:57
网友人间四月天
额,我要想赶紧去挣口红钱和气垫cc的钱
2017-06-29 21:58:53
心理论坛
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女 老师好。我从高中以来一直觉得自己有心理疾病,主要表现在学习上。高中以前我一直是全校的前几名,上高中的时候有一次我发现我学习的时候在走神,因为之前没有这样的习惯,而且我对自己的学习状态一直要求很高,所以一下子接受不了这种状态,特别的焦虑。最后演变成上课,做题,考试都在走神。我甚至每天一醒来都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后来好不容易考入大学,这种情况有些好转,最起码我能看进去书了。但是现在又在考工作,因为我的专业受限,每次竞争都很激烈。所以我总是想把自己的状态调整到最好。但是我的焦虑好像表现的特别明显,比如我老是担心坐在凳子上,身体前倾,会不会把凳子弄到身后,把自己掉下去,虽然我明明知道这些事不可能发生。还有像会担心把胳膊放在桌子上写字,会不会因为太用力,把桌子掀翻,虽然我知道这个不可能发生。总之就是这样的事情,我知道它发生的概率很小,但是就是会担心,最后现在就是我每次看书,看到凳子就会想到我会不会坐上去掉下去,坐上去脑子一直在想这个问题,我拼命的告诉自己不可能,但还是会想。最后反反复复的这种情况弄的我心烦的看不进去书书了。老师,我真的很想克服这个困难,我是不是有强迫症和焦虑症。
0个拥抱 18条评论 868次阅读 2502天前

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