给力心理
男 我以前脾气不好易怒，怒了就对别人发火，也不会伤害别人和自己。但是最近一怒了就自己打自己，甚至更厉害的伤害自己。我真心的不想这样，可就是控制不住，这是咋的啦？该怎么办？
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19条评论
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网友
沈阳报名心理咨询师
2024-05-14 08:21:26
咨询师邓日良
你好！
2017-06-05 15:19:17
咨询师许倩倩
你好
2017-06-05 15:19:20
咨询师许文慧
你好！！
2017-06-05 15:19:25
咨询师周红梅
你好
2017-06-05 15:19:55
各位专家好！
咨询师许倩倩
你的压抑愤怒转向对自己的攻击
2017-06-05 15:20:08
咨询师韩晓红
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您好！这里您已经感觉到最近有很多负性情绪无处释放，甚至自己会选择自残的方式伤害自己，单凭自身的能力已经不能解决，对吗？
2017-06-05 15:20:24
大家给我分析一下该怎么办？
咨询师许倩倩
可以用合适的方式表达你的负面情绪
2017-06-05 15:29:06
咨询师胡亚娣
您好
2017-06-05 15:31:54
咨询师张庆仪
您好！
2017-06-05 15:33:08
网友
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你是笨蛋啊 生气了打自己 你不知道买个沙袋打吗 还能锻炼身体 要不要我教你跆拳道 快 准 狠 踢完沙包很过瘾的 爽呆了 打的时候全身放松 才能够够快 够狠 够爽 什么都不想
2017-06-05 15:42:35
网友
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再不成在网上买两个沙包在没人的地方扔 大喊大叫也行
2017-06-05 15:44:24
网友
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我跟你说 你别憋着 也别伤害别人 更别伤害自己 合理发泄 知道吗
2017-06-05 15:45:29
咨询师国云霞
你好
2017-06-05 16:15:39
咨询师国云霞
合理宣泄情绪
2017-06-05 16:15:47
咨询师李亚辉
你好
2017-06-05 16:50:22
咨询师韩晓红
在吗？
2017-06-05 16:57:26
咨询师许朝辉
您好
2017-06-05 18:04:14
