给力心理
女 我15岁了，上初二。 我最近总是没办法集中注意力，本想着明天一定要好好学习，但又到了明天天，我又拖到再明天。 想认真停下来复习的时候，总是注意力不集中，复习什么知识都记不到脑中。 每次考试都是临时抱佛脚，等到快要结束的时候才想去好好的复习。 其实我每天在想明天一定要好好复习，但都是想想而已，实际做到的特别少。 有什么办法可以改掉嘛？"quot;（我比较沉迷手机也）
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11条评论
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网友
心理咨询强调的是模式
2024-04-29 09:27:46
咨询师周红梅
你好
2017-05-30 13:50:00
咨询师刘真
找到让你分神的事物，一点一点进步
2017-05-30 13:52:13
咨询师许文慧
你好！！
2017-05-30 13:54:33
咨询师陈志显
您好
2017-05-30 13:57:10
咨询师陈志显
你可以把现在当下的事情慢慢完善做好
2017-05-30 13:57:45
咨询师李祯
你好
2017-05-30 13:59:16
咨询师李亚辉
你好
2017-05-30 14:05:51
网友海边的义工
手机依赖症
2017-05-30 14:10:04
网友海边的义工
被手机严重分心了
2017-05-30 14:11:09
咨询师许朝辉
您好
2017-05-30 14:25:27
咨询师蒙先霖
你好！
2017-05-30 14:57:01
