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心理论坛
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0524
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180256
19859天前在线
2017-05-24 22:58:50
抱抱TA
回复
男,35岁,我晚上经常睡觉的时候胡思乱想,导致睡眠不好,请问怎么调节?
0个拥抱
12条评论
484次阅读
网友
疫情期间怎么做心理咨询
2024-05-16 19:16:46
咨询师
程国凤
你好!
2017-05-24 22:59:36
咨询师
周红梅
你好
2017-05-24 23:00:00
咨询师
李亚辉
你好
2017-05-24 23:00:24
咨询师
许倩倩
你好
2017-05-24 23:01:47
咨询师
陈志显
您好
2017-05-24 23:01:49
咨询师
许文慧
你好!!
2017-05-24 23:02:55
咨询师
李丽
您好帅哥,这样多久了,最近压力大吗?
2017-05-24 23:03:56
咨询师
李锦云
0
先找到你压力的源头,此外可以运用一些专业解压的方法,比如催眠等方法帮到你。我在这方面有专长,你可以点击我头像。
2017-05-24 23:05:05
咨询师
徐惠泉
你好
2017-05-24 23:07:55
咨询师
张柏和
咨询辅导治疗。不胡思乱想就好了。
2017-05-24 23:08:00
咨询师
徐惠泉
这需要详细了解失眠原因
2017-05-24 23:08:15
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我的
女 我是一名全职妈妈 孩子现在六个月,从孩子四个月的时候我感觉我自身产生了很大变化,情绪低落 睡眠质量差 经常胡思乱想。现在情况越来越严重,白天晚上神经都崩得很紧 更是睡眠困难。一开始怀疑是内分泌失调,吃了一段时间中药调理.情况没有减轻,最近一段时间老公出差,我更是容易胡思乱想,原因有几点:1 .整天都是担心他被别人抢走(老公比我小四岁,我们通过工作认识 在一起四年了。他单亲跟母亲一起生活,我俩家庭经济状况都属于一般家庭,从认识到现在他都一如既往的对我好,现在有了儿子后更是很爱我和儿子 这点我目前不怀疑)老公长像属于很帅类型 就是连男人都说他很帅的那种,而我属于一般类型。他现在是公司经理在外地出差,前段时间回来我发现他微信上好多女同事主动发短信撩他,说他很帅人很好,主动对他嘘寒问暖的。老公只是偶尔搭理几句。并且他对我说他对这些都不感兴趣,只想赶紧挣钱让我和儿子过上好的生活。可是却一直心里难以平复,我担心以后我不再年轻了 加上别人的穷追猛打 能保证他不出轨吗?2.我从怀孕就辞职在家 到现在我基本上很少跟朋友同事联系了 变得少说话 有时候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表达。完全失去了自信。3.以前皮肤很好,由于最近的状况导致皮肤很差 护肤品都不好使,看着自己憔悴不堪的样子 更是烦恼 焦虑。 请问我现在该怎么办,调节情绪我做不到,不知道该怎样调理。也不知道该怎样应对现在的生活。请大家帮帮我,万分感谢!
0个拥抱
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2856天前
男 要想搞定别人、首先搞定自己、你想是什么首先妳的像什么、要想成为赢家首先成为专家、要想提高别人首先提高自己、勤能补拙是良训、一分勤劳一分才
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2548天前
很多人把感情演绎得太过火,太刻意,那些夹杂了各种技巧的喜欢,后来也不过是为茶余饭后添了谈资。 我们每个人都可能会遇到一个求而不得的人,你得不到的人,同样也在为得不到而苦恼。 但感情不是螳螂捕蝉黄雀在后,而是前人载树后人乘凉,我们总有一天会遇到那个带着一身风雨和满怀温柔的人。 如果他不喜欢你,你就放手吧,放手不代表不爱,而是给彼此一个空间时间,去寻找自己,如果他是你的,只是时间不合适,那就努力变好,慢慢等待。如果他不是你的,就不要想着去温暖他的难过了,那样只会变成他温柔的困扰。 请好好努力,不要让正确的人等太久。 希望你醒来的快一些,幸福来的早一些。 时间会治愈一切,你值得被爱。 愿我们都能在春天遇到那个人,夏天开始轰轰烈烈的暗恋,秋天在一起,冬天守在红泥小火炉旁,互诉衷肠。
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2548天前
女,我今年打算出国 但是现在有后悔 最近英国有广场爆炸
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2548天前
女,29岁,最近自己感觉做什么都没有动力,现在感觉做什么都没有信心,还有生完孩子之后感觉记忆力好差,语言表达能力也突然退步好大,不喜欢主动说话了,说什么自己也不知道表达什么意思,有时候别人也不明白我的意思,说话说词爱说错,认识我的朋友说我现在变得絮叨了,有时候做什么事情总是会逃避,不知道该怎么去做,有时候唉声叹气,我这是怎么了,好迷茫……
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2548天前
女 学业压力大 周围环境不好 怀疑自己是否应该坚持下去
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