给力心理
女,19岁,高三，每天在学校里面上课听不进去，啊老是走神，写作业写不进去，老是想想别的事情，内容大概是特别害怕别人看我的眼光，越想自己越糟糕，作业也不写了课也不好好听，成绩拉下了，感觉脑子里每天都要这块石头，什么都想不清楚也不敢想，只会自己对话时候，脑子可能清醒一点再接触别人，就紧张起来了
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20条评论
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网友
中大五院心理咨询怎么挂号
2024-04-30 00:51:27
咨询师王金波
您好！
2017-05-20 18:32:07
你好
咨询师李风涛
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适当的运动，给自己积极暗示，让自己先安静下来
2017-05-20 18:34:26
我已经这样大概有一个多月了根本很难好起来
咨询师李风涛
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内心对自己期望值太高了，对自己的目标需要客观现实
2017-05-20 18:36:05
咨询师李锦云
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首先是有考试的焦虑还有些人际交往的恐惧。对你而言，做一个正式的心理辅导哦，会节约你的时间成本，因为高考显然不仅是知识的比拼，也是心理素质的比拼，你说呢？你可以点击我头像。
2017-05-20 18:36:10
咨询师李风涛
高考发挥自己平时水平就可以
2017-05-20 18:36:29
咨询师许朝辉
您好
2017-05-20 18:37:32
我觉得我可以把我的知识整合，一下不紧张可以很好但是现在什么都做不了我做真的很不想面对每天看着以前成绩没我好比我差的女生现在都比我强我心里是都是嫉妒，自己知道这样很不好，但是根本控制不住满脑子都是别人和自己的对比什么事情都专注不起来
咨询师许文慧
你好！！
2017-05-20 18:40:34
咨询师史丹凤
你好
2017-05-20 18:42:48
咨询师陈志显
您好
2017-05-20 19:12:29
网友万里无云
以前我也是
2017-05-20 19:13:08
网友万里无云
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那是家人，老师还有自己对自己的期望太高。上课听不进就想快高考了怎么办。还有想一些其它事情，是不是。唉这就是教育悲哀。不要把成绩看的太重。人生才是一张完整的考卷。
2017-05-20 19:18:30
咨询师李亚辉
你好
2017-05-20 21:02:55
网友ghost
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老师我是高三学生 我们班班主任总会找特别多的试卷让我们考 除了学校安排的大考小考 他还会找很多试卷给我们考 本来学校考试就多 我现在一看到试卷就呼吸紧蹙 感觉很难受
2017-05-20 21:06:19
网友ghost
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然后感觉的了厌考症 自己太差了 最近做什么什么不顺手 做什么错什么 练题目都不敢做
2017-05-20 21:07:32
网友ghost
真的现在练题目都不敢看 不知道怎么办
2017-05-20 21:08:08
网友ghost
不敢面对自己真实成绩
2017-05-20 21:09:02
网友万里无云
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调整好心态，就算考不好那又怎样。其实当一个人面对生死的时候，这些真不算什么。
2017-05-20 23:09:31
