19843天前在线
2017-05-14 06:30:08
抱抱TA 回复
女 加油,可以,尽力啦就好,不焦虑,照顾好自己,不对的时候,再想想。
0个拥抱 9条评论 471次阅读
网友
周口八一路心理咨询室
2024-04-30 14:53:21
咨询师邓日良
你好!
2017-05-14 06:31:04
咨询师许文慧
你好!!
2017-05-14 06:34:18
咨询师李亚辉
你好
2017-05-14 06:35:44
咨询师魏学兰
你好,棒
2017-05-14 06:48:59
咨询师徐惠泉
你好,说的真好
2017-05-14 07:12:50
咨询师许朝辉
您好
2017-05-14 07:21:35
咨询师林芳
真正照顾好自己,加油!
2017-05-14 07:32:08
咨询师王金波
0 您好!刚刚看完您所有的描述,嗯,照顾好自己,学会爱自己!
2017-05-14 08:22:44
咨询师陈志显
0 是的,你现在好像也明白了很多东西,我们尽自己最大的努力就好,照顾自己。
2017-05-14 09:38:26
心理论坛
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女 是从进大学开始的,特别不适合自己性格的专业,持续快两年的心理压抑,一开始很轻,后来变得严重。 感觉自己有严重的社恐,越来越害怕人群和讨厌人群,接电话也觉得害怕,遇到认识的人打招呼也会害怕;害怕聚会,会特拘束紧张,一个字也说不出来;和不熟的人或陌生人也觉得可怕,导致不知道该怎么办,不知道该说什么,惊慌失措。 这几年努力改,努力和别人交流说话,也会参加聚会,可是症状没减轻反而严重。不是不想出门,可是出门会觉得难受。 朋友少,现在有时和朋友说话,哪怕是用聊天软件,也会把一句话反复斟酌,生怕哪个字意思表达不好,让对方不开心。导致自己很累,明知道这样不对,还是拼命担心害怕,草木皆兵。用百分百的真心对待每个人,也喜欢朋友们,但觉得人际关系本身特别可怕,想要一个人与世隔绝待着,却又害怕不联系朋友会失去唯一的她们,所以特别矛盾。可还是觉得一个人死宅轻松,但现实不允许。 现在变得感觉未来特别无望,讨厌和厌倦明天你的。到来,连惊喜都会讨厌和害怕。觉得自己特别差劲,说什么都不对,性格太懦弱,能力太差了所以再努力也没进步。别告诉我加油努力就好的,因为朋友鼓励我帮我,我就算前两年考的证书都考出来了或成绩还好,可我知道我本身还是很糟糕。 有时会突然哭出来,有一次在地铁上就哭得停不下来,现在写这些内容之前也突然哭了。 觉得自己很失败,太差劲很可能不能顺利毕业,很可能辜负家人的期望,觉得特别厌倦,特别疲惫,特别绝望。别说找朋友家人倾诉,因为如果有用,我就不会在这里说了。在平时表面上我一直是乐观笑着的人,但实际上我会神经质地突然哭出来,长期焦虑不舒服,最近开始有时会哭,会感觉喘不过气,会掉头发这样。最近也开始因为情绪低谷,有时会饭量减少很多。 其实,一开始情绪不好,时间不会持续很久,也不会特严重。现在慢慢变得比以前严重了。我怕未来会更加糟糕。 现在告诉自己,既然不会去死,那就继续走下去,撑下去。也确实,两年我做到了,可是心里特别莫名其妙地觉得特别难受疲惫。因为害怕,所以厌倦,所以讨厌,所以绝望。 不是任何人任何事的不对,是我心里莫名其妙的神经质和难过绝望。觉得语言组织很糟糕,也不知道有没有人能看懂。 谢谢。
0个拥抱 13条评论 817次阅读 2799天前

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