给力心理
女,我20岁最近一个月不知道怎么了有时候控制不住自己 特别想哭而且总是感觉心慌然后烦躁感特别大。自己呆呆地就胸闷然后特别想哭
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网友
心理咨询师证取消
2024-05-10 14:07:36
咨询师王金波
您好！
2017-05-13 20:09:59
你好
咨询师李锦云
你好！发在你身上发生了什么事情呢？
2017-05-13 20:10:36
咨询师王金波
1
您好！刚刚看完您所有的描述，请问生活中最近是否发生过什么压力过大的事？
2017-05-13 20:11:31
最近有一个考试其他压力没有
咨询师李锦云
你是上大学了是吗？
2017-05-13 20:12:47
咨询师熊琦红
你好
2017-05-13 20:13:27
我已经参加工作了。然后是考经理证
咨询师王金波
1
那或许是这个考试带给您的压力所致。
我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，在内心告诉自己，胜败乃兵家常事！即使这一次考试失误，也不代表自己学得不好！只要自己努力了就好！以平常心去对待每一次考试！自信些，好吗？加油！
2017-05-13 20:15:16
咨询师陈志显
您好
2017-05-13 20:17:29
咨询师周红梅
你好
2017-05-13 20:20:07
咨询师张柏和
你好。最近发生什么事情了？
2017-05-13 20:23:29
最近有考试
咨询师许文慧
你好！！
2017-05-13 20:35:56
咨询师李亚辉
你好
2017-05-13 21:13:57
咨询师王 宇
你好
2017-05-13 21:36:57
咨询师许朝辉
您好
2017-05-13 21:44:26
咨询师许朝辉
您好
2017-05-13 21:44:30
