给力心理
女 时刻都想好好学，就是看不下去书，快被逼疯了，每天到晚上就会乱想，做网站自评量表有轻度焦虑
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网友
在南京自考心理咨询员
2024-04-30 01:16:54
咨询师黄利琼
你好
2017-03-21 21:21:30
咨询师黄利琼
0
可以做一下呼吸静心的练习，专注于当下的事情
2017-03-21 21:21:59
咨询师史丹凤
你好，是否是太在意成绩了
2017-03-21 21:22:06
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-21 21:22:21
试着专注看书，可效率很低，感觉和没看没区别
是有点在意，或者说我看别人都在学，我就紧张，就想抓紧学
咨询师温桂彩
制定个切实可行的计划
2017-03-21 21:23:39
一看书就愁的慌。。。总觉得背不下来，特憋闷
然后一玩手机或者找人聊天就能放松
咨询师张庆仪
您好
2017-03-21 21:31:24
咨询师李锦云
你好
2017-03-21 21:50:33
