给力心理
女 初三了，还有一个月就体育中考，学校组织的每次跑步前我的心脏就老感觉超负荷，肚子也疼得不得了。。感觉自己心理压抑太大。。中考对我来说很重要。。然而我的跑步拿不了满分。。我做梦都在想这个。有没有什么解压的办法，或者克服我对中考的恐惧？之类的，谢谢
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11条评论
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网友
徐磊心理咨询靠谱吗
2024-04-27 23:04:31
咨询师魏学兰
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你的压力太大了，恐惧之心，让身体，配合心理，情况，比较复杂，简单沟通，不能解决问题
2017-03-11 06:01:59
咨询师康建萍
你好
2017-03-11 06:04:50
咨询师康建萍
你对中考有怎样的期待？
2017-03-11 06:07:51
咨询师司淑莲
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体育考试不拿满分会怎么样？先消除恐惧感，需要做系统的心里调整。
2017-03-11 06:08:10
咨询师李丽
你好美女
2017-03-11 06:14:41
咨询师张银玲
你好
2017-03-11 06:45:23
咨询师张庆仪
您好
2017-03-11 07:10:51
咨询师周红梅
你好
2017-03-11 08:11:01
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待中考，不要将中考看成，如果考不好，一切就完了！
如果将中考视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待高考！自信些，好吗？加油！
2017-03-11 08:45:56
网友つ天然呆─╯
坚强＋加油＋心态＝成功！
2017-03-11 09:24:59
咨询师陈志显
您好
2017-03-11 10:40:42
