给力心理
女 自己感觉别人什么都会，自己什么都不会，比如学开车，总觉得人家都会别的了，自己咋啥都不会，自己咋这么笨。没事就会想自己要是这个不会那个不会以后怎么办，怎么工作之类的问题。总感觉别人比自己强。每次做一件事都会紧张，严重到手脚发抖，手冰凉。怎么办？？？
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7条评论
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网友
评价从心开始心理咨询
2024-04-28 10:52:52
咨询师张杰
你好
2017-03-11 00:57:33
你好
咨询师周红梅
你好
2017-03-11 00:59:54
咨询师张杰
0
对自己有消极的认知，又通过负性暗示强化，会自证预言的，可以调整一下，用积极的眼光看待自己
2017-03-11 01:00:01
怎么解决我的问题。
咨询师张杰
可以考虑接受系统的咨询！
2017-03-11 01:05:38
咨询师陈志显
0
您好你多大啦？你这样的一个情绪呢？有多长时间了？
2017-03-11 09:21:34
