给力心理
女 今天晚上和爸爸吵了一架，感觉自己的情绪难以控制，总想发火，我到底怎么了，我该怎么办，我不想再这样了，不想在家，怎么办
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12条评论
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网友
淮北市心理咨询师协会
2024-04-29 06:10:22
咨询师吴立敏
您好
2017-02-20 22:57:52
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，尝试不过度压力负性情绪，而是选择适合的方式将其释放
2017-02-20 22:59:14
我真的想控制，可是越这样就越控制不住自己
网友偶然
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我现在也是一直这样的控制自己，但是越控制越怕控制不住的爆发！感觉自己就想一个火药桶，一碰就炸！那也只会害人害己！
2017-02-20 23:04:42
咨询师林芳
您好
2017-02-20 23:05:11
咨询师李丽
你好美女
2017-02-20 23:05:38
咨询师陈志显
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情绪不宜过度发泄，也不能过度压抑，你因为什么和爸爸吵架呢？
2017-02-20 23:05:52
看电视
网友纯
何必
2017-02-20 23:16:50
咨询师林芳
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您好，往往越想控制，情绪更易失控，但吵架一定不是解决问题最好的方式，学会给自己一个成长的空间，允许情绪适度的宣泄，在这种宣泄中会逐渐体会到什么样的情绪状态是最适合的，你也就长大了！
2017-02-20 23:56:07
谢谢阿姨
我明白了
