我的心温暖如阳不惧悲伤 19852天前在线
2017-02-16 19:40:59
抱抱TA 回复
女 感觉脑袋就是天天在想很多事情,特别是睡觉的时候总是在想,睡觉每天都做梦,没有一天不做梦,而且都要想着事情才能入睡,真的好烦
0个拥抱 9条评论 535次阅读
网友
湖州三院心理咨询门诊
2024-05-09 14:17:29
咨询师许文慧
你好!!
2017-02-16 19:41:23
咨询师王金波
您好!
2017-02-16 19:41:26
咨询师李锦云
你好
2017-02-16 19:42:02
你好
咨询师周红梅
你好
2017-02-16 19:42:50
我这个算病嘛?
咨询师王金波
0 您好!刚刚看完您所有的描述,实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。呵呵,感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以不必太在意。这是正常的。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
2017-02-16 19:47:30
那有什么办法可以不让自己想太多事呢,而且睡前都必须要想着事情入睡然后在梦里又接着做梦。。。。感觉好累
网友迪玛希my go d
0 早点睡,可以下个催眠大师,听着音乐入睡,把注意力集中在音乐上
2017-02-16 20:32:31
心理论坛
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女 医生您好 我最近两周变得特别奇怪,上周几乎天天都会哭感觉特别烦躁,觉得自己活着没意思,可是自己也烦自己,觉得整天衣食无忧没资格这样,我以为只是学习压力太大了 找父母谈过也好了很多,我一直很自卑觉得自己一无是处 在别人面前很乐观很逗,可是其实我特别敏感多疑,害怕孤单,直到上周知道抑郁症这个病,去做测试是中度 我好像就找到了发疯的理由似的,哭 发呆想死 我想找人诉苦 可是朋友都说我是自己作,说我一开始不知道这个病的时候好好的 都是我心理作用 那种没人理解的感觉让我更加痛苦了,心跳快的次数越来越多还会有点轻微的手抖,发呆 情绪特别低落 告诉我爸之后他说我学习压力大没什么,我后来也好了很多,起码能笑出来了,我在朋友面前又变得开心爱笑了,可是很多时候我知道我不是发自内心的 好像之前的开心样子连我自己都骗过了 今天是第二周的第三天,我又哭了,可是这一次是我想哭没理由就是想哭 其实我知道我完全可以抑制住这种情绪 可就是不愿意 想发疯,哭完之后就想发呆 也开心不起来了,进入了自怜自艾的模式,我自己都受不了自己 我想给我爸说,可是说了一句我好像不开心之后他回复我又怎么了 我就瞬间不想说话了 感觉现在没有一个人理解我 特别孤单 还有我每晚都会做梦,睡起来特别累,我现在在朋友面前还是一副开心的样子,可是其实我自己知道我现在特别累…… 医生 我怎么了,难不成真的是我自己作死吗?还是说真的抑郁症(女,17岁)
0个拥抱 26条评论 1024次阅读 2779天前
女, 几天来由于左胳膊做的微创手术也又一次的对我的婚姻进行了一次考量。1月18日做的小手术本无其它想法,即便他说了一句叫我一手开车去医院输液的话,我也没在意的回绝了,他还是陪我一起去输了二天液。手术后的第一天他给我做了十几年来的第一顿饭,虽然比较难吃,但是我感觉到了温暖。第二天晩上他便说有事不能回来了,要给我带点吃的,我很真诚的说不用了,只当减肥了。其实当时也没有仼何的感觉,当他回来后问我吃什么了吗?我说没有,他却说:我不相信一只手就不能打个鸡蛋?明天早上我示范给你看。我只能回答他,我没怨你没给我做饭的意思,我一只手真的打不了鸡蛋。随后眼泪夺眶而出。我默默地问我自己我哭什么呀?没有人痛而伤心吗?是发泄不良情绪吗?在自我宽慰中我又一次让自己坚强。第三天是我的生日,我收到了朋友们的祝贺,我就希望他说一句生日快乐,但是一直到第二天也没有,我告诉我自己,你不是也把他的生日给忘了,算是扯平了。只是内心隐隐作痛。终于等到我手术的第四天,我可以活动了,再也不用他的照顾了。他陪我到医院见到了医生,得知了后续的康复治疗方案。离开医院后,陪同一起的许华建议到另一医院检查一下他们的甲状腺,因以前查的时候发现有病变体。所以我积极支持再去查一下,看看有没有不良发展。结果发现他的一个肿块的边界不清晣,建议去更好的医院再查査。于是我们立即到许昌市中心医院找到主仼医生亲自査看,因为是熟人,医生一再强调不放心,建议到省医院就医。听到此消息如雷灌顶,原来以为这种病离我们很远,没想到却就在咫尺。怕影响他的情绪,我只能观察他的表现,他若无其事,中午同朋友聊天喝酒,下午打牌。整个下午我坐卧不安,于是我就开始打扫卫生,收拾房间来分散注意力。因为我知道,如果我劝他马上就医的可能性不大,于是我想到了儿子,刚好儿子来电话有事,我就把我的想法告诉了他,因此我认为家人的健康问题就是天,没有比这更重要的了,儿子也非常同意早发现早治疗。到了晚上吃完饭回家的路上,他用埋怨的口气问我为什么将他生病的事告诉儿子,这样会影响儿子的学习与生活,我就回答说我知道自己在他眼里的分量,在无计可施的情况下说的,我的本意是早治疗早放心。于是,他一再怨我告诉儿子是我的错,我满心的担忧与关怀被他肆虐践踏,我怒气之下说了一句:好心当成驴肝肺。于是乎,世界大战便开始了,说什么我有病你就这样对我的?你真想气死我?我一下无语以对,我叫他早点去看病错了吗?我所有的一切一切都停滞了,我不知道该如何处理。我只有闭嘴来停止无修止争吵。整整一夜我梳理了我们从认识到现在的所有生活。 我们是1982年我刚踏入技校,入学一月后到车间实习他见到我的。当时我才19岁,根本没想过恋爱的事。他给我写了一封信,信中表示要同我认识交朋友。于是我就拿这信叫好朋友看了,她说,不用理他,等你毕业了再说,条件那么好不着急。在不经意中撕毁扔掉了,这事也没放在心上。一周过后,他再次找到我问我的想法,我当时可能性是学生,年龄也不大,告诉他没想法,就是没想过要谈恋爱,他说不谈也可以,就交个朋友认识认识。我也没说什么。从此以后,在我放学的路上总能遇到他,也总是聊一些无关痛痒的事。在这其间我还没有认识到他己经在给我谈恋爱了,我只是告诉他我们的交往不要告诉仼何人,并天真的相信他跟我一样是个守信用的人。直到有一天我们的关系彻彻底底的暴露在光天化日之下,成为全体师生茶余饭后议论的主题时我才如梦方醒。他早就说出去了,既来之则安之,听天由命吧!主要是我感觉到他当时的爱,以比他慢一拍的节奏进行了恋爱与婚姻。结婚后,虽然因性格与生活习性的差异导致生气吵架,最终都以互体量结束,内心深处没有仼何的伤痛,事情过去就过去了,日子照常过。随后,有了孩子,我的全世界都在照顾孩子上,上班的忙碌与照看孩子的艰辛我都担了起来。随着孩子长大,我又开始进修深造提升自我。这其间我是家、孩子、单位、学业四管齐下忙碌的不亦乐乎。就在这时候我听到了他在外面的风言风雨,甚至有为我报打不平的亲自打电话告诉我,他在外面的事情。自我审视后决定说说他,虽然不承认,但也无收敛。从此以后,三天两头一吵架,双方在彼此伤害着,有一天身心疲惫的我给儿子说妈妈要离婚了,你不会怪妈妈吧,等你长大了妈妈再告诉你为什么?我记忆尤新的场面永远刻在我的心里,儿子当时上小学,他拉着我的手哭的很伤心,说妈妈不要离婚,那样很丟人,同学都会对我指指点点的,我们班有个同学父母离婚了,同学都在说他。那种乞求眼光永远的刻在了我的心上。当时我就下定决心为了儿子,我忍多大的屈辱都可以。 放弃离婚的想法后我把精力用在了事业上,尽力做个好妈妈、操次好家务,对他在外面的事釆取两耳不闻窗外事的态度。但是内心深处却是在流血、挣扎。经过努力终于在事业上取得了成就,工作能力得到领导与同事认可,担仼了部门主管,同时担任工会主席一职。通过认真工作来麻痹自己,通过时间来抚平伤痛。随着时间的推移,在一起次偶然中我发现他又有了新女友,他在我家楼下肆无忌惮相互发着短信,当看
1个拥抱 34条评论 1386次阅读 3027天前

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