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130226
19841天前在线
2017-01-29 17:31:42
抱抱TA
回复
男 如何克服紧张焦虑的心理?怎掉克服性格内向问题
0个拥抱
11条评论
475次阅读
网友
小学心理咨询个案研究
2024-04-29 03:53:26
咨询师
蒋振宁
你好
2017-01-29 17:31:55
咨询师
史丹凤
你好,自我肯定,自我鼓励
2017-01-29 17:32:26
咨询师
许文慧
你好!
2017-01-29 17:32:27
咨询师
蒋振宁
修身养性
2017-01-29 17:32:31
咨询师
张银玲
你好
2017-01-29 17:32:40
咨询师
周红梅
你好
2017-01-29 17:33:20
咨询师
陈金玉
0
你好?接受系统的心理辅导?点我头像有效沟通!:
2017-01-29 17:33:35
咨询师
李锦云
心动不如行动,多锻炼。
2017-01-29 17:33:56
咨询师
李乾
0
你好对于焦虑紧张种情绪,你越想去克服它,他的反抗力量就越大。当你出现焦虑紧张的时候你停顿二十秒,用心去感受一下,然后,该做啥就做啥。另外学会一些躯体放松技巧。
2017-01-29 17:34:07
咨询师
张柏和
0
你好你恐惧啊紧张焦虑情绪是因为你的性格造成的自卑自卑不自信就会引发你和外人交流中产生恐惧在咨询师的咨询专业辅导,树立自信心克服自卑心理
2017-01-29 17:35:22
咨询师
许朝辉
您好!
2017-01-29 17:42:58
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就是感觉自己有相对独立的两种性格, 有同样的记忆,但是某一时刻会变得很不一样,这里不是指固定的时间段,有时待人处事会像孩子一样,胆怯,懦弱,害怕受到惊吓,会容易开心,时常会因为别人的说教觉得委屈,会不顾一切乞求原谅;另一个时间也许是因为某些事刺激或者某个契机,会变得冷静,沉着,做事有条不紊,说话时比较理性,比较善于分析,内心情绪较少无论什么事都不会带太多情感,会显得无情,严厉,头脑比另一个情况下灵活很多,但自我存在感很低。然后第一种“性格”非常害怕第二种“性格”出现,而处于第二种“性格”情况的时候很希望第一种“性格”彻底消失。
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