给力心理
女,每天都失眠，咋办，睡前很焦虑，总想事情，辗转反侧，而且睡眠十分浅，几乎一吵就醒，宿舍生活严重影响了我的睡眠，室友公主病整日吵，本来睡着了她在那儿吵 把我吵醒了怎么办
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5条评论
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网友
心理咨询师上门海口
2024-04-29 19:11:15
咨询师董娟波
你好
2017-01-25 05:18:37
咨询师史丹凤
0
你好，耳塞眼罩，也可以室友沟通，制定规则
2017-01-25 05:19:30
咨询师张太科
你好
2017-01-25 05:20:17
咨询师董娟波
调整自己的情绪，不必太在乎很多人和事
2017-01-25 05:21:16
咨询师周红梅
你好
2017-01-25 07:44:19
