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男 老婆出轨，她悔改了，我原谅了她，心里的阴影走不出来

你好，自从我老婆出轨跟别的男人睡，被我发现之后，我选择原谅了她，但是每当回想起那天的情景，我就痛不欲生，眼泪自动的留下来，一直嫁来我们家直到有了孩子，她都是那种乖巧型的受家族人喜欢，这事发生后，我一想起就痛苦，所以我想问下，如何才能摆脱这个阴影？？谢谢了

男 我们俩同岁 30岁 老婆出轨了 而是第二次 跟我的过去有关系 目前有两个男孩 在她怀孕期间我出轨偷情了， 她一直刻骨铭心，平时对她大吼大叫，没有对她体贴和关心，而且所有家务活都是她干，家庭条件一般，性生活和谐，她很满足，第一次从三年前，我在外地打工，平时打打电话 ，一个月回两三次家，有一天晚上12点左右回家，（事先没通知她我要回家） 她把门上保险锁了 ，我开不开门，就打她电话， 正在通话中，后来我一直敲门，她听见了开了门，我问她在和谁打电话，她说她妈，当时有点怀孕，但想想她平时很本分，就没继续追问，过了几天有一天下午我回家，她没在家，去上班了，刚好看见她的破手机放在抽屉里（她买了个新的，旧的放在家里）我就顺便开机看看，一看有一个手机号频繁通话 互发信息息，当时我就去她上班地方找她了，把她叫到车上，当时就打她耳光，鼻子都出血了，她承认是她一个认识半年多的朋友的老公，回到家又把她打了，她跪着像我求情，保证，发誓，让我原谅，这件事就过去了，但是阴影一直存在了3年，每次想到这事都想去报复，直到前两天发现她又和另一个男的有关系，我下班她不在家，给她打电话她说她在逛街了，马上回家，到家后她说她一个人逛了，我不信，因为我知道她没有一个人逛街的习惯（何况逛街的地方离家20公里 家在县城，她逛的市区）我当时就怀疑了，再加上这几天她的手机一直不离手，睡觉放在枕头下面(平时都是放在枕头边上或者床头柜上，我们分房间睡，我一个人一个房间，她和孩子一个房间，这样持续了3年，我爱抽烟，怕影响她和孩子的健康，所以才分房间睡，有性质需要时她找我或者我找她）。我直接质问她，她承认了，跑到市区和那个人见面，她说的他们这是第一次见面，那个男的没带他去开房，带到郊外车震了，回头把我老婆送到车站回来了，这次我没打她，想直接离婚，直接去她爸妈家里说事了，她爸妈和她都求我在给她最后一次机会，他们三个人求我 劝我，我心软了，毕竟还有两个孩子（一个8岁 一个6岁），这两天我一直生活在愤怒怨恨当中，进退两难，离吧舍不得，毕竟生活了9年，我还爱她，再有就是还有孩子，不离吧我心理有阴影，难受，恨 她不给我那个男的电话，也不告诉他的地址，求大家给我指个明路 我该怎么办？ 谢谢

在吗我今天打英雄联盟的时候停电了能不能把我的裁决之镰给删除了啊谢谢

初三面对中考，成绩却在班级后十名，自己很想考好，面对家长不知考不好如何交代，自己的前途也很迷茫，最近一直很烦恼

男 听见孩子哭叫，心如针扎，心情烦躁，就觉得老婆生了个二胎压力大

我是一名高中生，自从进入高中，成绩不理想，情绪低落，郁郁寡欢，我是不是有心理疾病