给力心理
女 开学以来身体就不好，现在一去学校上课就紧张不安，一想到考试就紧张，不是因为不会做题，而是怕自己又要想吐，上厕所什么的，现在上课都不能集中注意力，总是紧张，怎么办？
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9条评论
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网友
心理咨询的倾听
2024-04-28 19:38:28
咨询师王金波
您好！
2016-12-27 10:34:44
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，在内心告诉自己，胜败乃兵家常事！即使这一次考试失误，也不代表自己学得不好！只要自己努力了就好！以平常心去对待每一次考试！自信些，好吗？加油！
2016-12-27 10:35:29
咨询师周红梅
你好
2016-12-27 10:36:14
咨询师陈志显
您好
2016-12-27 10:36:44
嗯嗯，可是我心里边害怕的事，就是怕考试期间又会难受，想吐，因为胃不好，这才有些紧张
咨询师许文慧
你好！！
2016-12-27 10:37:54
咨询师王金波
那就接受专业的疗法式电话疏导试试看
2016-12-27 10:38:30
咨询师张欣
你好
2016-12-27 10:42:24
咨询师张敏
您好
2016-12-27 10:59:41
