给力心理
网友
辽宁省心理咨询行业评审
2024-05-03 09:23:45
咨询师许倩倩
你好
2016-12-24 13:50:51
你好
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，在内心告诉自己，胜败乃兵家常事！即使这一次考试失误，也不代表自己学得不好！只要自己努力了就好！以平常心去对待每一次考试！自信些，好吗？加油！
2016-12-24 13:51:18
咨询师许倩倩
考试焦虑，可以咨询调整
2016-12-24 13:51:18
咨询师周红梅
你好
2016-12-24 13:51:48
咨询师戴盼
0
当做平常一般做题就好，没那么害怕的，自己尽力就好。
2016-12-24 13:52:05
可是绝对不可能将它看的不重啊，我比班里所有人都努力，这几次就因为心理问题老是发挥不好，焦躁，怕写不完，怕考不好
咨询师汪桂兰
你好
2016-12-24 13:54:15
咨询师许文慧
您好！！
2016-12-24 13:54:23
你们好。
咨询师戴盼
0
不是说看的不重要啊，是你要保持良好心态啊，你看的太过于重要，反而适得其反。不可取。
2016-12-24 13:55:01
咨询师张敏
您好
2016-12-24 13:55:47
咨询师陈志显
您好
2016-12-24 13:56:12
就总是有那种情况，进考场刚坐下，心就跳的可快可快
咨询师康建萍
你好
2016-12-24 13:59:20
咨询师许朝辉
您好
2016-12-24 14:06:16
网友笑衬人心゛
随着时间 会慢慢好的 我也是这样
2016-12-24 14:21:30
网友笑衬人心゛
我也曾经因为这样的问题而使心情特别不好
2016-12-24 14:23:44
网友笑衬人心゛
0
其实找个合适的地方大哭一场会缓解一下 然后想想自己为什么这样拼命得学？为什么这样拼命的学反而没有什么效果呢？ 是不是因为学习方法不对呢？ 仔细想想上课是否不由自主的走神呢？ 想想自己想要什么 给自己适当的放松时间 其实现在成绩不能决定你以后 但是只要自己尽力了就好 以后不后悔就够了 不要给自己过大的压力 这样反而发挥失常
2016-12-24 14:32:12
咨询师李丽
你好
2016-12-24 14:56:45
咨询师张银玲
你好
2016-12-24 15:48:27
