给力心理
网友
心理咨询个案结案
2024-05-07 07:22:16
咨询师婚恋情感专家张欣
多久了，有没有发生什么事情影响呢？
2015-07-27 07:06:38
间歇性的
有时候能睡的好，但是我总觉得心理阴影太太，会整天想睡不着白天也想
咨询师史丹凤心理咨询师
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你好，失眠往往和心理因素有关。你遇到了什么困扰吗？
2015-07-27 07:10:10
咨询师婚恋情感专家张欣
我有时候也失眠
2015-07-27 07:10:14
咨询师张柏和心理专家
什么突发事情影响了吗
2015-07-27 07:10:35
咨询师张柏和心理专家
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接受心理咨询疏导。一，化解心理矛盾纠结，化解情绪困扰。心情平复就好。二，再接受催眠治疗，直接调整恢复正常健康的睡眠。
2015-07-27 07:12:40
咨询师张柏和心理专家
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点击关注我，私聊保密。可以和我系统细致谈谈，帮助你分析，和探索解决方法。最好电话咨询。
2015-07-27 07:12:55
咨询师王宇 心理专家
你好
2015-07-27 07:13:51
咨询师李丽 心理专家
你好，美女，最近有什么心事吗？
2015-07-27 07:29:15
咨询师王薇 心理治疗专家
你好。
2015-07-27 07:32:26
咨询师国云霞心理咨询师
你好
2015-07-27 07:32:34
咨询师赵燕青 心理专家（主任咨询师）
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你好！从你的留言中，我能感受到焦虑，紧张和担忧？这也是你的感受吗？或许你还有别的感受和想法，也可以直接和我表达的，好吗？你这情况可能是属于心因性失眠，通常其实睡眠是很放松，很自然的事情，但你太紧张，太过关注，反而将很多的注意力放在睡眠的这个过程上，所以肯定是会失眠的，睡眠是不需要意志力的，是不需要努力的。你可以在睡前干点轻松的事情，看点温馨的书或者画报，或者电视，不能是太刺激的。最主要的还是需要做一下心理咨询的，调节一下如果不用强迫意念来逼迫自己入睡，这个是最为重要的，如果这个不转变，你的睡眠问题可能是很难去根本上解决的。如需要进一步沟通和交流，可点我的头像，顺便帮忙加下关注，多谢，可图文咨询或电话咨询的，祝你生活愉快！爱是医治一切的力量。
2015-07-27 08:12:15
咨询师张柏和心理专家
我们努力积极面对，方法总比困难多。
2015-07-27 09:20:36
咨询师胡亚娣 心理专家
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你好，失眠是因为你有心理阴影，建议心理咨询帮助你解除心理阴影。具体电话咨询
2015-07-27 09:26:43
咨询师陈素娟 心理专家、畅销书作者
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失眠与胡思乱想有直接关系。所以我们需要调整整体的性格和心态。
2015-07-27 09:54:10
咨询师李菊婚恋心理催眠专家
你好
2015-07-27 20:26:19
