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心理咨询需要做几次?
关于心理咨询,有些人希望每次都有收获,甚至有些人希望能立竿见影、一下子就把问题彻底解决了。这种心情可以理解,但这不现实。
陈国民
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为何在疫情后,学生自杀率升高?
跳楼的潜台词是:我想要自由,自由地飞翔
戴福顺
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四招教你化解失眠
化解失眠痛苦从四个方面着手:一、与潜意识沟通;二、改变对失眠的认知;三、练习自我催眠术;四、给梦平反。
李乾
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如何处理负面情绪和压力
这对很多人来说都是一个普遍的问题:当我们感到压力或受伤时,我们该如何处理不断出现的负面情绪呢?如果把我们的愤怒和沮丧赶走,假装它们不存在,这样我们就能把这些情绪的影响降到最低吗?或者我们应该冒着让事情变得更糟的风险去说或做错误的事情吗?事实证明,“压抑情绪”绝对不是最健康的选择,
王金波
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女性最容易出轨的年龄
研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。因此,专家特别提醒,维系夫妻感情是一辈子的事,中年丈夫要多关心、赞美妻子,让她们在家庭生活中得到快乐和满足感。
蔡艺云
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学会积极心理暗示
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它用一种提示,让我们在不知不觉中接受影响。
蔡艺云
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长时间感到无聊,可能是抑郁的迹象
无聊并不像你想的那么简单,它是多方面的。尽管你可能认为这是一种非常简单的感觉,但研究人员发现,实际上有五种不同类型的无聊。
王金霞
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《我的前半生》观后感
《我的前半生》观后感:一个人命运的改变是需要自己去改变,而不是去要求别人去改变,当你改变的时候,当你有了落地做事的时候,当你有担当的时候你就真的成为一个健康的幸福的人,那幸福不是你钱多就能买到的,不是你有地位就能得到的。人生需要珍惜和感恩能给你引导和指导你的人,他(她)也许就是你
宫学礼
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学习做人的七种品德
人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事。人生拥有了这7种美德,我们也就学会了应该如何做人,为自己的这一生都打下了坚实的基础。
刘彦庆
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原创首发
个人原创
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【分享】各种心理效应
心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律;是某种人物或事物的行为或作用,引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。蝴蝶效应、青蛙现象、鳄鱼法则、鲇鱼效应、羊群效应、刺猬法则、手表定律、破窗理论、二八定律、木桶理论,这些效应大家熟悉吗?
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发表时间:2017-10-09 22:19:27
王金波
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过度思考容易引发抑郁和焦虑,你是个过度思考的人么?
智慧的人,大多善于思考。但试想一个人如果将每一个潜在的可能性,都在脑海中过个遍,并且思考得停不下来,那么,一定会让人筋疲力尽、陷入痛苦之中。 这种我们俗称的“过度思考”,在心理学范畴称为“强迫性穷思竭虑”。
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发表时间:2018-01-05 17:14:55
康建萍
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生活中的心理学之舌尖效应!
生活,就是一个心理大课堂,我们无时无刻不再跟心理打交道,包括自己的心理、他人的心理,有时甚至是动物的心理。生活中细心的去发现和掌握心理的各种规律,会给我们的生活带来很多的便利。
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发表时间:2017-02-08 20:24:30
蔡艺云
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识别说谎的三条黄金法则
我们想在最短的时间内判断出谁有情报价值以及谁最有可能告诉我们这些情报,这意味着我们要在过程中判断出讯问计划、技巧、诱导方式对谁最有效。
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发表时间:2016-08-04 19:12:49
蔡艺云
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【分享】心理咨询为什么要收费
关于心理咨询收费问题,很多人不能很好的理解和支持,看到“收费”就放弃了心理咨询,宁愿在自己的心灵之塔里,倍受碾磨。我们买一件漂亮的衣服,可能看着高兴,穿着也高兴,这是物质消费;心理咨询和这种消费一样,它属于精神消费。如果心理咨询能使我们拥有一个好的心态,能拥有健康的心灵,那么,
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发表时间:2016-05-27 12:26:49
王金波
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专业心理医生的“话疗”是如何进行的
您如果是到正规的医院里咨询的话,从程序上来说,先挂号建立一个病历(允许署假姓名,但是自己必须记住),有的医院的咨询病历上带有一些简单的心理测验题,需要在进入咨询室前将其填写完,以便于医生了解病情。
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发表时间:2017-05-08 17:46:14
康建萍
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如何判断是否有焦虑症?
有些人一旦出现紧张、焦虑、不安,就怀疑自己是焦虑症了。其实,焦虑情绪人人都会有,但焦虑症是非常少的。本文介绍一个简单的判断标准,可用于初步判断。
个人原创
发表时间:2021-01-12 09:45:24
陈国民
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我们成瘾的背后——内分泌多巴胺
多巴胺是大脑神经系统分泌的一种元素,可以使人感到快乐,分泌越多,快乐的感觉越强烈。
原创首发
发表时间:2021-03-28 10:12:11
周文慧
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什么样的心理冲突达到了心理疾病的程度?
想当一回心理咨询师,诊断一下自己和周围的人是否心理健康吗,来学习学习吧
个人原创
发表时间:2018-03-28 17:42:43
张银玲
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