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时间： 全部 近1月 近1年
板块： 全部 婚恋 健康 科普 亲子 职场
排序： 默认 完整阅读率 点赞率 点赞数
类别： 全部 原创首发 个人原创 转载文章
放下对焦虑的恐惧
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焦虑可能是痛苦的。想要避免让我们焦虑的事情是很自然的。避免让我们焦虑的事情会给我们的生活带来焦虑的力量。通过做对我们重要的事情，我们可以从焦虑中恢复一种效能感。
编译首发 发表时间：2023-12-15 15:43:31 给力心理编辑给力心理编辑 0 0
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积极心理学领域认为，你可以用一些策略来变得更快乐。但一篇新论文认为，以前关于幸福的大多数实验都存在局限性。这意味着我们可能需要更加谨慎地对待什么可以真正增加幸福感。
编译首发 发表时间：2023-12-20 16:59:17 给力心理编辑给力心理编辑 0 0
寂寞：如何在假期和日常生活中对抗它
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我们能给自己和他人的最重要的礼物是时间和联系。寂寞是失去有意义的联系。立即开始建立联系。下定决心每天和陌生人打招呼。更好的是，让陌生人微笑。你会感觉好多了。
编译首发 发表时间：2023-12-22 11:43:04 给力心理编辑给力心理编辑 0 0
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与弱关系互动与更大的幸福感有关。 弱关系可能包括您偶尔在饮水机旁聊天的同事。 与弱关系和陌生人的频繁交谈与更高水平的幸福感有关。
编译首发 发表时间：2023-12-22 17:23:54 给力心理编辑给力心理编辑 0 0
生活中最重要的时刻是什么？
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学习如何放手和接受变化。
编译首发 发表时间：2023-12-26 11:56:10 给力心理编辑给力心理编辑 0 0
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新的一年，愿你能以更积极的心态迎接每一个挑战，收获更多的快乐和满足。祝你新年快乐，万事如意！
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