不良的身体形象会给很大一部分女性带来巨大的心理困扰，这已经不是什么秘密了。
当然，男性也会为身体形象问题而苦恼。然而，研究表明，多达 40% 的美国女性表示至少对自己的身体有些不满意，其中 25% 的女性表示她们对身体形象的担忧非常严重，以至于影响了她们的心理健康。
女性的身体形象困扰也经常会对她们的浪漫和亲密生活造成损害，使她们在性生活中很难有精神上的存在感和自我意识。
鉴于女性所面临的巨大社会文化压力，女性身体形象不佳的原因似乎既显而易见又不可避免。当把自己的身体与层出不穷的喷绘图片进行比较时，很难让人感觉良好，这些图片都是在完美的光线下拍摄的，或许还使用了少量人工智能增强技术。
鉴于许多女性身体形象不佳的问题非常普遍，并造成了严重的有害影响，而且这些问题往往会损害性健康和两性关系健康，一项新的研究提出了一个令人信服的问题–女性伴侣身体上的亲切抚摸是否有助于治愈她的身体形象问题？这样做是否也能治愈你们的关系并改善你们的性生活？
有资料表明，如果人们觉得自己的伴侣也欣赏自己的身体，那么他们就会对自己的身体更加满意。然而，大多数关于恋爱关系中身体满意度的现有文献都是研究伴侣之间的口头交流–伴侣有时会用肯定的话语来表示欣赏。
然而，研究发现，尽管出发点是好的，但肯定的话语往往达不到预期效果。对于一个讨厌自己身材的女性来说，听到 “嗯，我觉得你很漂亮 “感觉很亲切，但并不总是有帮助。
鉴于言语肯定的效果微弱，本研究的研究人员选择了观察行为的影响，特别是伴侣给予或主动给予的亲昵抚摸的非语言信息类型，包括拥抱、搂抱和亲吻。
作者认为，考虑到爱抚的身体性质，爱抚有可能被理解为一种关于身体的交流形式。因为爱抚的对象是你的身体，所以它传达了伴侣对你身体的鼓励信息。
换句话说，作者推断，当涉及到缓解伴侣对身体形象的担忧时，也许行动比语言更有说服力…
相关研究肯定暗示了这种说法。例如，研究确实表明，深情的抚摸–包括拥抱、牵手、亲吻和其他形式的旨在表达爱意的肌肤接触–有助于关系的建立、维持和稳定，其效果远远超过仅仅与伴侣共度时光所产生的类似效果。
换句话说，来自伴侣的爱抚有其特别之处，它旨在表达爱意和情感。这是对身体的一种赞赏，至少在潜意识层面比单纯的语言更可信或更可靠。
有趣的是，身体接触治愈身体形象问题的能力已经在恋爱关系之外得到了证实。例如，一项回顾性研究发现，那些在孩提时代较少接受亲昵抚摸的女性，在成年后对身体的不满意度更高（Gupta & Schork，1995 年）。在另一项研究（Hart 等人，2001 年）中，为期五周的按摩治疗计划成功地降低了患有饮食失调症的女性对身体的不满。
研究报告
本次研究的参与者包括 1,156 名年龄在 18 岁至 72 岁之间的女性，她们都表示自己正处于一段严肃而坚定的关系中。大多数（但不是全部）是异性恋者（82.5%）。大多数（74.9%）已婚，15.3%有认真的恋爱关系但未订婚，9.7%有认真的恋爱关系并已订婚。约 76.6% 的人称至少有一个孩子。
数据是通过一项在线调查收集的，调查要求女性描述她们从伴侣那里得到爱抚的频率、她们对自己身体的感受以及她们对性和两性关系的满意程度。
更具体地说，她们被问到 “一般来说，你和你的伴侣多久会进行以下形式的亲密接触？在回答这个问题时，她们回答了牵手、爱抚、按摩、搂抱、用勺子舀水和接吻的频率。
受试者还回答了 “您对自己的……满意或不满意”，并回答了他们对整体身材、整体外观、体重和肌肉张力或尺寸的满意度。
参与者还完成了五项关系满意度全球测量（GMREL）和五项性满意度全球测量，以评估明确的性满意度。
调查结果
首先，作者重复了之前的研究结果，表明对身体满意度较高的女性在性生活和人际关系方面的满意度更高。具体来说，对自己的身体有更多积极感受的女性往往会在关系维护方面付出更多努力，报告更高的情感亲密度，包括信任度，并报告更高的整体关系满意度。
研究还发现，身体形象更健康的女性在性生活中也会对自己的身体感到更舒适。
正如所预测的那样，研究发现，那些更频繁地从其恋爱伴侣那里得到（各种形式的）爱抚的女性也报告了更健康的身体形象以及更高的关系满意度和性满意度。
最后，关键的是，与他们的假设一致，作者发现身体满意度在一定程度上介导了爱抚与恋爱关系和性满意度之间的关联。
换句话说，更频繁的爱抚与更快乐的恋爱关系有关，这部分是由于爱抚作为提高伴侣身体满意度的工具具有强大的作用。
结论
尽管身体形象与关系结果之间的联系已被充分证明，但这项研究首次表明，亲切的抚摸及其身体性质是传达对伴侣身体欣赏的有效工具。这些赞赏之情有助于治愈伴侣的身体形象问题。
换句话说，拥抱、搂抱和亲吻不仅仅是感觉很好，它们还传达了对伴侣身体的鼓励或积极的重要信息，部分原因是这些爱抚是专门针对伴侣身体的。
作者断言，虽然这项研究是相关性的，但研究结果表明，对于身体形象不佳的女性伴侣，在治疗过程中应该考虑亲昵的抚摸。
因为当涉及到身体形象时，有时一个拥抱、搂抱或亲吻真的能一语中的。
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