文章目录[隐藏]
人人都知道人际关系的重要性。归属感是人类的基本经验。
人际关系是幸福的重要因素。纳瓦尔-拉维康特（Naval Ravikant）用以下等式概括了这一点： 幸福 = 健康 + 财富 + 良好的人际关系。
也许正是认识到了这一点，我们乐于投资，主要是通过工作和事业来积累财富。我们每天还花时间通过注意饮食和锻炼来优化我们的健康。我们在人际关系方面做了什么？不够。
很多时候，我们的人际关系都是事后才想到的。生活成功第一，人际关系成功第二。
这种做法是完全错误的。实际上，人际关系是影响生活中其他各个领域（包括事业成功）的决定因素。
当你正确对待感情生活时，成功就会随之而来。正如未来的名人堂球员杰森-凯尔斯（Jason Kelce）在他的退役演说中所说的那样、
“我想这绝非巧合，有凯莉在身边，我度过了职业生涯中最美好的时光”。
研究人员对此表示赞同。
人际关系有助于你的事业
在《哈佛商业评论》的一篇题为 “要想工作更快乐，就在人际关系上多投资 “的文章中，罗布-克罗（Rob Crow）说：”在与来自不同行业和职位的 160 人的访谈中，我和我的同事们一再发现，你的事业是否蒸蒸日上，在很大程度上取决于你在工作内外的人际关系，就像你的工作本身一样。
研究发现，当人们报告婚姻满意度较低时，他们更有可能表示家庭生活对工作产生了负面影响（Kinnunen 等人，2006 年）。同样，一项针对政治家的研究发现，事业成功与夫妻在一起的时间长短无关（Kornblum 等人，2001 年）。然而，重要的是夫妻关系的质量。那些感觉与伴侣关系更亲密的人在实现职业目标方面更成功。有一些具体的益处可能会使职业目标的实现成为可能。
关系提高生产力和领导力
在男性中，存在婚姻溢价，即已婚男性比未婚男性挣得更多（McDonald，2020 年）。研究人员在探究其中的原因时发现，这主要是由于选择所致（即更有生产力的男性选择结婚），但婚姻也鼓励男性提高工作效率。
良好的人际关系也会对领导素质产生积极影响。当领导者报告其恋爱关系中的冲突较少时，他们的下属会给予领导者更好的评价（即较少被动和较少辱骂）（Dionisi & Barling，2019）。
人际关系减少职业倦怠
我们都知道工作倦怠会对人际关系造成怎样的伤害。这是一个严重而普遍的问题。德勤的一项工作压力调查发现，在 1000 名受访者中，83% 的人表示工作倦怠会对他们的人际关系产生负面影响。
然而，高质量的人际关系有助于抵消工作倦怠。例如，一项针对 300 名全职女性双职工夫妇的研究发现，当工作不顺利时，那些报告了高质量婚姻的女性对其心理健康的负面影响较小（Barnett，1994 年）。他们发现丈夫也有类似的好处。
同样，关系满意度较高的人较少出现工作倦怠（Gharibi 等人，2020 年）。另一项研究报告指出，已婚男性报告工作倦怠的可能性较低，随着婚姻满意度的提高，倦怠的可能性也会降低。最后，当人们报告拥有较高质量的恋爱关系时，他们在工作中的情感衰竭程度较低（Özdemir & Demir，2019）。
带回家
关系很重要。正如一组研究人员得出的结论：”个人的职业目标应该得到伴侣的支持……主管可以通过让员工利用家庭领域的资源（如恋爱关系）来促进他们的职业发展”。(Kornblum 等人，2021 年）。
公司必须认识到，帮助员工建立恋爱关系可以带来与工作相关的益处。一些大学已经意识到恋爱关系对职业生涯的影响。在东北大学，商科和计算机科学专业的学生学习一门性与关系课程，”……深入探讨恋爱、家庭和亲密友谊的动态”。”他们报告说，”学生们发现这对他们的职业生涯也非常有价值”。
拥有一段美满的关系并不是偶然发生的。它是一种需要学习的技能。建立人际关系的知识和技能可以为生活中的许多领域（包括职业生涯）带来令人难以置信的投资回报。