当你想到一个高度自恋的人时，你很可能会把他们想象成一贯自我膨胀和自负的人。他们喜欢把自己视为众人瞩目的焦点，期望自己成为所有与自己有交集的人的偶像。
也许你身边就有这样的熟人或同事，他们要求别人对他们阿谀奉承、百依百顺。不过，偶尔你也会发现他们的盔甲出现了裂缝。他们不再努力占据蜂后的位置，而是显得粘人，急于得到关注。是什么导致了这些摇摆不定呢？
自恋状态
根据莱里达大学拉多斯瓦夫-罗戈扎及其同事（2024年）的研究，当研究人员将自恋视为一个稳定的实体或特质时，他们错误地将其视为自大形式（权利和自负）与脆弱形式（不安全感和害怕评判）之间的非此即彼。然而，自恋理论采取了一种更加细致入微的方法。正如上文所述，高度自恋的人可能会从自大的山坡上摔下来，然后陷入自我怀疑的深渊。
莱里达大学的研究团队设计了一系列研究，以测试他们是否能发现这些日常波动的模式，以及与更传统的基于特质的调查相比，这些模式会是怎样的。他们的基本框架提出了一种”默认模式”，在这种模式下，高度自恋的人满足了接受钦佩的需要。这种情况一直持续到发生了威胁到个人自大感的事情。
然后，这个人就会切换到”对抗模式”，试图保护自己。在这一阶段，患者试图通过贬低他人、变得傲慢甚至具有攻击性来重新获得自我优越感。如果这样做失败了，第三种模式就会活跃起来，即”神经质自恋”模式，它会导致另一种形式的自我保护，包括自我评价。
支持这一观点的临床证据显示，用作者的话说，”看似冠冕堂皇的表述中的脆弱状态（反之亦然）是病态自恋的决定性特征之一”。研究人员只关注特质测量，却错过了探究自恋者日常生活动态的机会。
追踪自恋的变化
罗加扎等人指出，自恋型人格特质的既定测量方法在文献中比比皆是，但这些方法不一定适用于研究这种特质的周期性。此外，现有的测量方法只是将自恋分为自大和脆弱两个部分。这种方法忽略了”方面”或子成分，除了”代理”或自大之外，还包括对抗性和神经质特质。
在这项研究的几个目标中，作者希望在对抗型和代理型自恋的特质水平与三个方面的状态水平之间建立联系。三个样本的成年参与者通过智能手机应用程序提供了每天的面相测量评分。例如，他们完成的一些项目包括
对立：
- 我不担心别人的需求。
- 当别人为我做了一件好事时，我想知道他们想从我这里得到什么。
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神经质：
- 我非常讨厌被人批评，以至于我无法控制自己的脾气。
- 当别人评价我时，我会感到羞愧。
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代理型：
- 我喜欢娱乐别人。
- 我渴望伟大。
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研究结果表明，在自恋的三个方面中，拮抗成分在不同参与者的日常评价中表现出最大的差异性。正如作者所总结的那样，”对抗性自恋……可以被认为是自大自恋及其成分的驱动因素”。
与自恋者在日常生活中的应用
在研究其发现的临床意义时，莱里达大学的作者提出，通过戳穿自恋者所表现出的对抗性外壳，可以挖掘出他们脆弱的内核。此外，研究结果还指出，将自恋者的”代理人”一面，或者说社会性的一面与愤怒和苛求的一面区分开来非常重要。想想你认识的那些似乎符合自恋特征的人，你会发现那些有魅力、吸引你进入他们圈子的人（自恋者）与那些积极争取凌驾于其他人之上的人有什么不同？
此外，正如研究结果所显示的，对抗型自恋者在三个方面的得分波动更大。这并不是说他们总是对立的，相反，与构成研究基础的模型一致，他们很容易被激怒，在愤怒、自我怀疑和渴望赞誉的程度上出现巨大波动。
对于你认识的自恋者，无论他们此刻处于何种状态，你可能都没有兴趣帮助他们，尤其是当他们处于极端对抗模式时。当你不安抚他们时，他们可能会变得愤怒，让你怀疑自己的自我价值，并想尽一切办法把你推开。
然而，他们可能比你意识到的更需要帮助。正如作者所说，当自恋者处于脆弱状态时，他们的”不适感和主观心理困扰”可能会使他们更愿意寻找摆脱默认模式的方法。
总而言之，当自恋者觉得自己没有得到应得的东西时，受到他们的愤怒是一件很不愉快的事情。然而，如果把自恋看作一种状态而不是一种特质，就有可能帮助这些人找到一条更稳定的实现自我的途径。