由网络约会引发并由约会应用程序加速解决的日益严重的问题是承诺的模糊性。
事实上，早期的研究结果表明，与选择较少的人相比，约会选择的丰富性会导致约会者搜索更多，并对自己的选择感到不太满意（DAngelo&Toma,2017;Wu&Chiou,2009）。
更糟糕的是，2020年的一项令人震惊的研究表明，约会应用程序上的成功感与出轨意图呈正相关。换句话说，即使在开始一段关系后，人们仍会继续刷交友软件（Alexopoulosetal.）
鉴于人们往往夸大了无穷无尽的选择，释放出对承诺的兴趣或意图比以往任何时候都更加重要。
从第一次约会开始，发出这些信号的时机就很重要。
例如，在与刚刚结束长期关系的人约会的前几次谈话中，应该把重点放在当下。面向未来的对话，尤其是暗示一两周后约会的对话可能为时过早。
这太快了。 相反，我建议在约会关系的早期采用间接策略进行引导，并在走出最初的求爱期后再进行。以下三种策略可以提供帮助。 不要暂停你的资料。不要打盹。删除它们！ 在集中情感资源是加深萌芽依恋关系的关键时刻，删除交友软件可以消除重要时刻的分心。 删除应用程序后，您可以向约会对象提及此事：”只是想让你知道，我删除了约会软件，因为我和你在一起很开心”。 如果你没有使用交友软件，而是一直在进行传统的约会，你也可以提到你现在没有和其他人约会。这种策略传达了你对对方的重视，却不要求任何回报，表明你对未来的专一持开放态度。 问这些问题可以让你的约会对象分享他们愿意向你透露的信息，而风险要小得多，因为你可以根据他们的反应来调整你向他们透露的信息。 在约会中，无论是间接还是直接地表示承诺，任何清晰地表达你的意图和加深关系的愿望，都会让你从不清不楚、不确定和不承诺的人群中脱颖而出。
它还能帮助你做出更好的决定，是继续追求一段关系，还是在意向不一致或对承诺的兴趣不匹配时分道扬镳。 新恋情往往令人困惑和暧昧，清晰的沟通能让人耳目一新，增强信心，并为建立牢固的关系奠定基础，在这种关系中，脆弱会受到重视甚至奖励。 3月13日起，根据常州市疫情防控要求，常州市心理学会青少年心理专委会和常州市未成年人成长指导中心心理咨询面询暂停，改为线上服务，市民们可以通过拨打12355热线和96111热线，进行公益咨询。其中，12355公益热线咨询时间为周一至周五9：00-17：00，… 策略1：删除应用程序
两三个月后，或者至少8到12次约会后，决定是否要继续约会。如果是这样，而你正在使用交友软件，那就删除它。
策略2：计划一次旅行
如果你们已经在一起超过四个月，并且可以预见你们至少还能在一起四个月，那么在一两个月后计划一次周末旅行或其他有趣的事情。大多数约会关系只能持续三四个月，所以如果你们对彼此的关系充满信心，并在考虑未来，就可以开始计划了。这是对约会对象承诺的另一个间接信号。
策略#3：说出来
直接询问约会对象对这段关系的看法和感受。最近对年轻、经验不足的约会者进行的研究证实，这些对话通常发生在被拒绝的风险似乎最低的时候（Knopp等人，2020年）。如果之前有间接信号，拒绝的风险就会降低。此外，有证据表明，渴望承诺的情侣往往会在约会对象的提示下愿意分享他们的兴趣程度（Tan等人，2020年）。