表情包MEMES如何帮助我们应对困难

Jess Foami/Pixabay

在过去的一个月里,互联网上充斥着关于凯特-米德尔顿失踪去向以及为何似乎无人知晓的各种创意猜想。在有解释之前,许多人就被卷入了大规模的猜测中,分享着各种阴谋论和解释–其中许多都是为了消遣。米德尔顿的照片被部分遮挡,还有人说她留了刘海,正在等待刘海长出来,还有人调侃说她在《蒙面歌王》中的露面会让所有人看起来都很傻。

 

虽然最终的解释并不有趣,但用幽默的帖子 “memes “来应对不确定性也未尝不是一件好事。

表情包历史

在现代网络用语中,”memes “是对某一文化时刻或话题的形象描述,通常由一张图片和一个简短的标题组成。它们通常幽默风趣,以分享为目的,随着在网络空间的传播,积累了各种各样的变体。粉丝团成员是最早使用表情包的人之一,并一直在几乎所有社交媒体平台上使用它们。

 

表情包是粉丝参与和影响政治、社会、文化和经济生活的方式之一。粉丝曾被视为内容的被动消费者,现在则被理解为积极的参与者,他们不仅评论令自己着迷的事物,还施加影响。

作为技术的早期采用者,粉丝们的做法在更广泛的文化中传播开来,影响着我们与世界上发生的一切事物的互动方式。粉丝们使用了几十年的平台如今也成为了一些主要的新闻平台,因此meme 的使用范围比以往任何时候都要广泛。

 

meme “一词甚至意味着影响力和受欢迎程度–意外走红的公司股票现在被称为 “meme 股票”,其受欢迎程度受到 Reddit 上粉丝最爱的论坛的推动,如 Gamestop 和 AMC Entertainment。

虽然流行语被用来宣传阴谋论,但许多流行语只是为了好玩,是人们在忙碌的世界中缓解压力的一种方式。你是否分享过上个月的病毒式流行语:电影《沙丘》的爆米花桶构造奇特(非常搞笑): 第二部》的爆米花桶?许多影迷都分享了,他们非常乐于嘲笑爆米花桶的奇特外观,并在此过程中逗乐了其他影迷。

 

影迷们还将 “表情包 “作为建立公民参与和价值观的一种积极方式。与许多创意和交流形式一样,人们发现memes 也有一些有益的情感和心理影响。

大流行病表情包

有研究表明,”表情包 “可以作为一种应对焦虑的策略。在 COVID-19 大流行的第一年,人们比平时更多地使用社交媒体,其中包括关于世界各地发生的前所未有的文化变革的幽默表情包。

 

幽默可以对我们的幸福感产生积极的影响,表情包也不例外。有几项研究发现,在大流行病期间,寻找和分享高情绪价值、幽默和可亲近性的表情包是应对焦虑的有效方法,尤其是对于焦虑程度较高的人来说。

 

一项研究发现,观看表情包与较高水平的幽默和较积极的情绪有关。与观看其他在线内容相比,观看表情包通过产生更多积极情绪的途径间接提高了应对效能。观看有关 COVID-19 的表情包还与更深入的信息处理和较低的流行病相关压力水平有关。

 

研究人员总结说,关于压力源的漫画可以提高人们应对压力源的能力,通过幽默漫画直接应对压力源可以对个人的情绪状态产生有益的影响。

心理健康表情包

描述心理健康挑战的表情包也很常见,通常使用黑色幽默和讽刺作为海报者和看到表情包的有类似症状的人的应对策略。

LuxWillow on MentallyThrill_Memes on Facebook

所谓的 “悲伤表情包 “之所以流行,部分原因是面对在社交媒体平台上只展示积极的一面以获得喜欢和人气的要求,人们试图表现出真实的一面。研究人员唐娜-弗莱塔斯(Donna Freitas)将此称为 “快乐效应”,即个人,尤其是年轻人,感到有压力,必须在社交媒体上只发布快乐的事情,而当他们看到社交媒体上发布快乐事情的人时,就会感到自卑!悲伤表情包使用幽默,但也允许更真实的表达,而不仅仅是积极的、经过精心策划的自我展示。

Wojakmeme 是最早广受欢迎的表情包之一,它是一幅简单的光头男子图画,人们用它在各种情况下表达无穷无尽的情绪。(哭泣的 Wojak 是分享率最高的版本之一,与这幅画搭配的流行语之一是 “我知道那种感觉,兄弟”)。最近还流行一种悲伤的仓鼠表情包(”这就是我,如果你在乎的话”)。

 

有时,这种表情包的目的很明确,就是要嘲笑社交媒体所鼓励的完美–例如,被称为 “Gigachad “的病毒表情包就是一个不切实际的大帅哥,他并不是盒子里最聪明的工具,但却非常自信。这种流行语让普通人以一种社会可接受的方式表达对我们大多数人无法实现的事物的嘲笑。

 

研究表明,人们在观看心理健康表情包时会有一种积极的体验,这种表情包让人们以幽默、讽刺的方式来看待可能是负面的情况。这些表情包被分享,其他人也同意,这可以说是一种同伴间的社会支持,也是对发布者经历的一种肯定。幽默的诠释还能促进人们对负面想法和经历进行认知上的重新评估,帮助人们更好地理解和应对自己的处境。

捕捉人类体验

表情包虽然简单,却能以强有力的方式捕捉人类的普遍经验。广为流传的 “分心男友 “表情包最初只是安东尼奥-吉莱姆(Antonio Guillem)的一张图片。这张照片变成的流行语被用来以幽默的方式批评人们认为的各种过失。它之所以有效,是因为我们都对背叛的恐惧心理感同身受,同时还能对当前的文化时刻做出一些尖锐的评论,并抨击某人或某事缺乏忠诚,无论这种忠诚是否可以理解。

Antonio Guillem/Shutterstock

“期望与现实 “这个仍然流行的流行语被用来形容当你希望得到什么好东西,却得到了其他东西时的心情。失望的情绪体验是每个人都知道的,也是每个人都不喜欢的–但观看别人的例子来体验这种令人崩溃的情绪,会让你不再感到孤独。在 2009 年一部名为《夏日 500 天》的电影中,两个场景被并置为 “期望与现实”,受到这部电影的启发,这个想法在过去 15 年里一直被用来帮助人们应对从与名人的不雅合影到在网上买的那件衣服等一切事情的失望情绪。这个流行语很有趣,但也让人觉得有道理,因为它提醒我们,失望是生活的一部分,通常并不是世界末日。

 

能够在自己的失望中开怀大笑,会让你更容易接受–这就是表情包可能会帮到你的地方。

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