给力心理
女,女,关于如何平衡学习与工作 就是想问一下关于学习上的静心问题......其实我之前有段时间没有上班...这个时候听网课一类的学习课程听的蛮懂的很通透，就是最近这几天都在找工作/泪奔很急也很烦...这几天突然发现抽空看网课视频老觉得静不下心来...弄得我很害怕/泪奔觉得自己也不笨啊…之前都听得好好的...之前也都听的蛮懂的..很顺畅很有激进心和自信...突然就这样了...然后我也比较害怕找到工作后在上班期间这样去听网课会不会也是这种样子效率...还是说上班后稳定了心里就不乱了就能听了（我这几天因为找工作很急躁...也好久都没有上班了..跟社会有点小脱节了吧…之前一直一个人呆家里...）....还是说上班以后再每天学习也会出现静不下心来这种状况呢..？如果是后者如何静下心来呢…我每天预计的也是每天听两门各20分钟的网课就好啦…可不可以请教一下大家和心理咨询师的意见呐…？可以付费咨询...
0个拥抱
15条评论
418次阅读
网友
南京中润心理咨询中心
2024-05-17 07:37:15
咨询师范志远
你好
2019-03-16 08:44:28
咨询师王金波
您好！
2019-03-16 08:44:47
咨询师李风涛
您好
2019-03-16 08:44:52
咨询师赖戈慧
你好
2019-03-16 08:45:12
咨询师王月霞
你好
2019-03-16 08:45:26
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-03-16 08:46:10
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-03-16 08:46:21
咨询师贾永强
你好
2019-03-16 08:47:18
咨询师朱金梅
您好
2019-03-16 08:53:10
咨询师林芳
0
你好，合理安排时间，适度释放压力，会很快缓解症状。
2019-03-16 08:57:51
咨询师王月霞
你好
2019-03-16 09:01:49
咨询师唐丹丹
0
你好，静不下心学习是因为焦虑导致，焦虑是因为找工作的现实问题和你的内在的一些无意识层面的冲突所导致，处理这个焦虑情结，你就能恢复静心的状态，建议你通过一对一的心理咨询疏导情绪，化解内在无意识层面的冲突，这就像解开拴住你的绳结，让你的内心更轻松，更自由。
2019-03-16 09:02:03
咨询师陈明
0
您好，静不下心，深层原因，是注意力不集中，之所以不集中是内心没有安全感，不安是曾经缺乏父爱母爱。
缺乏父母的爱，如今可以自己给到自己。
2019-03-16 09:27:48
咨询师李艳红
0
这是心境不平，扰乱了心绪，无法专心。不是没有能力，是精力被耗散了。
2019-03-16 09:48:45
咨询师李恩贵
你好
2019-03-16 10:11:34
