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女 现在我升入了初三，已经距中考越来越近了，昨天刚开学，我已经感到了很大的压力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很严，任课老师也换了很多，现在的我感觉根本没有喘气的机会从暑假开始我就每天背课文写题，昨天刚开学我感觉我根本进入不了状态，上课是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，现在老师讲的东西我真的消化不了，中考想要进重点高中重点班数学要120分的卷子在102分以上，而我八年级数学基础真的不好，八年级每次考试120分都只有70分80分的样子我现在害怕极了，我的老师，父母。，同学都对我有很大的期望，我好害怕考试，我害怕一考试，那成绩会给我及他们大家狠狠的一刀…………我不知道我现在该怎么办，我理科不好，靠课下的做题，我真的感觉好累，这才刚开学，我已经感觉我没有放松的机会了，我感觉我每天有做不完的任务而我不得不去做，我害怕我辜负大家的期望！

女 我快崩溃了怎么办啊 昨天晚上考试，写作业，任务太多了，熬夜。 一大清早还被老师父母叫起来背书打卡，结果，我太困背着背着就睡着了，因为我的房间锁着的，所以父母也不知道我有没有听课，然后我就睡着了，从8点睡到8点半。而我为什么会起来，也是因为我妈妈在房间门口没有听见声音，内心起疑惑，问我有没有上网课，我睡眠浅，我一醒来，肯定不想被我妈妈骂，如果她知道我睡着并已经翘了第一节课，她肯定会把我骂得很惨。真的很惨。 然后我就疯了一般地打开电脑各种操作。赶上了课堂最后几分钟。 我的面部是淡定的，但我内心喊着mmp，我有记起我的班主任曾经是如何威胁我的，这是他发的短信：各位家长，关于强调上网课的几点：❶对于上网课迟到和早退情况后台可以查出详细的数据，对于极个别同学，登进去一会儿就退出，妄图逃避旷课，真的不要抱有投机取巧的心态。如果真的不愿学习，请家长直接告知班主任。❷整个网络授课期间的所有上课记录，后台都有详细记录，一两次迟到可以理解，迟到几分钟可以理解，一两次设备故障可以理解。但极个别同学长期不上课，上假课，以上课的名义用手机玩，这就不可饶恕，家长请转告小孩，对这类同学开学后年级组会清查处理，请不要抱有侥幸心理。 我现在快疯掉了，怎么办，内心好焦虑，我已经知道自己可能会在开学后面临狂风暴雨了，想死的心都有了。活着好累啊。

女 我是一名高中生。 这个学期很巧我和我喜欢的人一桌， 然后，他属于那种比较活泼的类型， 他总问我有没有不会的题，他抢着给我讲， 还有他总会摸我的头，或者上课拍我的腿，提醒我听课。 还喝我喝过的水， 我其实有种感觉，他也喜欢我， 但是，我们都已经高二了，他学习很好，理科全班第一的那种，这学期考试下降了200多名， 我总是感觉与我有关， 他也知道，高中生的感情不会有结果， 有一天，他说他喜欢隔壁班的女孩子， 总是提到她，我感觉他是不想耽误彼此的学习和前途。想暗示我。 我就装作不在乎， 什么也没说， 有一天在走廊，我们擦肩而过， 我回头看了一眼，正巧看到他也回头看我。 因为疫情原因， 学校延期开学，我们有彼此联系方式，但他没和我说过话，我也忍着没和他说过话。 他在qq里发说他不期待和任何人在一起了， 现在似乎过的很好， 可是我怎么也放不下他，总能回忆起有关他的回忆，我也知道应该忘了，就是做不到。 而且我很不爱说话，因为小学和初中一些学习的经历，很讨厌学校， 我家里不太富裕，老师们都很讨厌我的样子，和我说话语气怪里怪气的，我学习还可以，2018年考上了市里最好的高中，可回想起来总自己哭，从来没有人像他对我那样温柔，还总帮助我，我知道我自己配不上他，可放下真的好难， 最近父母正在因为一些事吵架，时好时坏，我的成绩下降到了班级倒数，上课也跟不上。现在，我觉得我应该算是学业，爱情，家庭，都陷入低谷。 身体也不好，前几天牙齿肿了，去医院被测出发烧，差一点被隔离。 现在感觉什么事都找不到答案， 活着没有动力，我该怎么办？

女 我的故事从八年级应老师来的那一年开始… 那一个暑假，冰冰（李冰老师）不教我们班了，取而代之的是应志渝老师，冰冰把返校要考试用的词汇发到了群里，当时离开学只有十天了吧～开始一天两百个单词那样背诵，然后返校那天就到了。记得那天班里同学们很欢乐的，都很大声地交谈，当时应老师在班里大吼了一声安静，从此知道她是一名特别特别凶的老师。下午和挚友去万达玩，听到一班的同学说测试成绩出来了，我便去问了应老师，应老师告诉我我86分，当时发奖状我是第二名～可能从那以后应老师认为我是一个英语很棒的学生吧！开学初她对我特别好，后来我生病了，回来默写没有及格，她将我训斥了一番，从那以后我再也不敢与之开玩笑，也不敢与她对视，这让我觉得惶恐。她也差不多知道我的英语不太好了吧～（当时在班里我的成绩一直是九十出头一点点。第九第十名的样子。）有一次早上默写，我认为老师报得太快了，就问了同桌老师报得是什么，结果同桌把上一个单词的英文报了出来，那个我是默得出来的，应老师就说我作弊，给我的默写判了零分，当时全班都在批改默写就我一个人呆坐着的感觉真的很不好很不好，很难过也很气愤，再后来我去她办公室重默所有的单词，默完了她跟我说以后再默写要跟他说一声，她要看着我默写。我觉得老师不信任我！出去就泪奔了～腕上便去空间发了“清者自清，浊者自浊”这句话，没加她qq，她也看不见，但是我还是发了。然后赵一帆学姐（我们学校16届考进shs的学姐）给我点了赞。嗯对的和学姐的志向一样，我也很想考进shs的，似是给了我鼓励，我也消气了，我决定以后都不会让应老师抓到我的把柄。 如果问我八年级第一学期学了什么本事的话，我可以说在应老师变态的默写下，我可以屏蔽掉右手的酸疼一刻不停地写作业，记得有一段时间因此手疼了一个星期，因为我握笔特别用力，从小的习惯，改不掉了。当时也面临着数学试卷做不完的状况，所以这全班最快的手速还真要感谢她。 转眼就到八年级第二学期了~ 有一次讲评报纸，同桌没有带报纸，我借给他看，应老师发现了，就说：“同桌把试卷收回去。”顿了顿“解释一下这四个选项的意思。”我当时以为她是让我同桌回答问题，就没有站起来，我怕我站起来然后又不是让我回答她要找我茬，我不想再被她抓住把柄了~我僵硬地坐着，全班没有一个人回答，我在下面把四个词语的意思默念了十几遍，只见她走过来抽走我的报纸，把它揉成一团，我说我以为她让我同桌回答问题，她就说我开小差，我在语文课物理课等课上睡觉都不敢在英语课上睡觉啊，开小差啊，那不是不要命了吗！！她固执地认为我在开小差，我再一次被误会！我看着地上被揉成一团的试卷，一股怒火涌了上来，你又不说我的名字，我怎麽知道您叫谁回答问题？！我在内心叫嚣着：有本事你把报纸撕了让我抄啊！我没有错，你凭什么这样对我！！！！！可到底还是害怕老师，不敢说出来，下课那股把试卷撕掉的冲动也被我压了下来，因为她是老师，因为我怕他啊！父亲曾经跟我说：“你的老师，不管说什么做什么都是对的，你要听从老师的，我一直记着父亲的话，从来没有对老师不尊敬（除上课控制不住自己地睡觉,一般都是我会的题目睡，错的题目一开始讲评就清醒过来，不是故意美化自己啊什么的，都是真话。） 八年级的收获便是我怕她，我要乖乖的，我要缩小自己的存在感，你、避免自己被她骂。还有好多事情或许是被骂的多了，都快不记得了，便不写了。可是，即便我小学语文数学有多么不好，都还没八年级被骂的次数多啊！ 九年级也就到了~ 信心满满想着理想之校shs，第一次月考英语才120多，数学145，在听到自己的数学成绩后特别难过，我以为会是150的，应老师跟我说的时候，特别神奇我居然对英语成绩有点无感？再后来终于意识到英语砸了，便去问应老师怎么办，当时我急哭了，也顾不上什么害怕不害怕，她让我坐在她给她女儿准备的小椅子上，让我多做首字母填空。当时内心也蛮惊讶的，因为上回我在办公室批改同学们的数学默写，办公室没有椅子了，硬着头皮向她借椅子，她一脸不情愿。没想到，真没想到~ 后来好似发生了什么事请我忘记了，反正我爸爸就开始安慰我，也没跟我说什么老师都是对的之类的话题了，他在我面前骂了一句脏话“你们老师可能真的有病”第一次，当时挺着很难过，不知道为什么，鼻子酸酸的。 当时英语做错题目是要站起来报编号的，如果错的太弱智会被他骂一顿，错的多也会被骂，大家都很怕吧。早上三三两两地对答案，有一个朋友看了我的答案改了因为改的太多被老师怀疑，她不敢说，老师让和朋友对答案的人站起来，我很怕，就站起来了，庆幸她没有骂我，但是我都朋友那个学期被他搞哭过不下三次了。我也腿抖了一节课，特别想吐，大冷天让同学开着窗吹了一节课还没缓过来。 2017年11月22日英语课上做课本的的练习，我有一道题目回答错误，她把我骂了一顿，当时做的位置不太好吧，讲台后面，那题六七个人错了吧，她把我的书弄到地上，还拿脚踢了一下，九上的英语书从此就来着脚印和被踢过的痕迹，我试过，弄不平的，后来我吸了吸鼻涕，不敢哭

女 老师你好！我是一名大学生，现在正值上大一，高考后的我因为成绩的不理想就一直在家什么也不干，就一直玩手机，慢慢的，我就不想出去，不想和别人接触，不敢跟人说话，总是担心自己不会说话，就这样，我的好朋友让我出去玩我就很不想出去，害怕见到人，然后有人找我玩我就很烦，因为他打扰到我玩手机看电视了。就这样我就一直抑郁到了大学开学，其实在我上大学前我自己想了很多，不知道是上大学还是复习，最后觉得我的心理太压抑了即使复习了也不会有很好的结果，就来到了大学，刚开学时在火车上也是乱想，很不想这一列火车到站，因为要离开我的爸爸了。到了学校本应该很开心的看到招新的学姐学长我就不敢看他们，甚至有点害怕他们，不敢交流，不敢问任何的问题即使他们很热心，到了这，有很多学生会招新，又因为我很不会说话，就硬着头皮上了，去面试学生会和主持人小组，最后成了学生会的一员，然而本应该很高兴才对，然而我心里很是压抑，我好像适应不了这个学生会，不管是聚餐还是一起排练我都很排斥，但又不想这样，就一直到现在我都不知道我在大学这一学期干了什么，上课没有学过习老乱想，下课也不知道干什么，看到自己部的女生长得不错而且和其他人玩的不错心里就又觉得自己不如人家，还有就是我们文艺部的副部也觉得他好像和我有距离，和别人说话很亲切，还交给他们任务，聊的很熟的样子，和我说话就很正式没开过玩笑，还有就是没怎么说过话，我心里很抑郁。接着就是和我一个部的女生和我们宿舍的一个人玩的很好，我和她一个部，每次我都和他和蔼的笑但他和我好陌生，和我打招呼就很僵硬，心里很难受，我也是很真诚和他交流的。还有就是昨天我和我们部长还有别的人参加晚会了，总觉得我是可有可无的一员，他们没有把我当回事，都把我旁边的那个女生看的很重心里很不是滋味，哎，老师你是不是觉得我很不正常啊，我也不想这样，我也想和大家很好的交流，想表现自己，不敢

女 我有时候很想哭，有时候又会很开心，我觉得身边的人都讨厌我，我觉得我没有任何用，没填心情不好，我是不是抑郁症啊

我想问一下：突然发现自己很难对一件事集中注意力，经常分心，对什么东西也不感兴趣，整天也不知道自己在干什么，经常感觉时间过得挺快，有时偶尔玩玩游戏打发打发时间，但自己也并不快乐，感到无聊透顶，这种情况对一个高中生来说正常吗，有什么可以稍微缓解的方法吗。