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女,和男朋友相处一年同居半年，可是从来没发现过，他有老婆，我们每天都过得很开心，直到上个月有一天 半夜他回老家了，说他爸住院了，然后后面的几天我们都很少聊天，他变了一个人一样，后来我实在受不了就自己去了他的老家找他，也没有说什么陪我住了一个晚上第二天上午坐车回广州，过了几天，他回来广州和我坦白了，他说他很爱我，但是他结婚了，他回家的那时候不是他爸住院还是他老婆生孩子了，直到今天我一直很痛苦，我一直接受不了，每天都过得很煎熬，每天都不会想到我们以前开心的日子，还有他和他老婆在一起时候的方面我真的好痛苦，痛苦到我想结束自己的生命，不知道还要不要继续，因为我很爱他，可我知道和他一起没结果

男 我才18岁 为什么感觉压力好大 而且有点自闭

男 事业代表啥，，，，，，，，，，，，，，我有了之后，，，，，，，，

女 我14岁和隔壁班的男生处对象他15我俩在一起挺好的，和他在一起我很开心，可是妈妈不让我处对象，我该怎么办

男,本人男，31岁，176cm，145斤，对自己长相还是有点自信的，已婚，现有一位4个月大的大胖小子，我来说说我的情况，寻找自卑的根源并希望专家提供解决方法。 小时候爸妈想给我们兄弟俩有更好的教育，一家人在我一年级的时候从三线城市搬到一线城市生活，当时一家人住在单间里，爸妈也没怎么受到过教育，初中之前爸对我们都很严厉，甚至有点怕我爸，放假的时候中午一定要睡觉，做作业的题目不会就骂，说这么笨这类的话，但是基本没打过。妈是慈母类型，我们做错事也不会跟爸说，可以说是纵容我们兄弟啦！加上学校读书感觉我是穷人家孩子，在同学间不够大胆，有点胆怯，内向，少话说。印象最深的一次是跟一个要好的同学欺负了一个同学，第二天老师知道了当全班同学责骂我们，说我们打架，期间一句话也不敢说，一直低着头，老是一直不停的批评我们，然后在课室外罚站。 到初中的时候，爸妈文化程度不够检查不了我们的学习但经常做完还要我们自己看书，不给看电视，不给出去玩，初中时期我完全变成宅男，周六日不出去玩，都在家呆着，而我哥周六日就会约同学出去的，我爸老是骂我哥这么野老是出去玩，另一方面又叫我多些出去玩，不要整天待在家里，感觉初中时期没有什么要好的同学或者朋友。 初三时全家搬到二线城市（一线城市生活压力大，爸妈负担不了），在二线城市感觉有点自信心回来了，但是因为小学初中的遭遇导致交友方面不行，第一次住宿舍还不是同班的同学一起住（当时是插班进去的），环境的陌生和没人一起交流，不知道怎么跟人交流，家人，同事，朋友，很少话题说，有事就说事，不会有其他话题，有时候很尴尬，遇到开朗的人还好，遇到跟我一样少话说的人就是大眼瞪小眼。升高中后就比较稳定的三年，几个兄弟，打打球，逃逃课，充满回忆的高中生活。 大学上了体育大专类学校，仅限同宿舍的同学比较要好，另外因为是体育学校，女生相对较少，缺少跟女生交流。少参加些活动。 现在出来工作老实巴交的，一直在亲戚开的公司上班，内部开会讲话就非常紧张心跳加速，或成为焦点的时候会心跳加速很紧张，以前刚开始的时候紧张到手会抖，现在就没有了。还有玩王者荣耀的时候打排位打到自己是核心输出的时候就会心跳加速紧张，打匹配就没事。（这个问题适合玩过王者荣耀的人士解答） 现在遇见漂亮些的女生就不敢讲话，感觉气场不够，躲避眼光，自卑带来了的社交障碍吗？ 写这篇的文章的时候也看了些知乎的关于自卑的文章，有些是跟我挺像的，方法也有找到一两个不知道合适不合适自己？1、参加志愿者活动；2、心里暗示。个人偏向第一种方法。 以下是看到一位网上发表的方法 如何让人自信起来，才是我们真正要做的，我推荐一个方法，这个方法你可以在许多鸡汤文章中找到，虽然老套但却实用，那就是，帮助和关心他人，为了他人而活，承担起更多的社会责任。有了责任心便不会想着自卑了，这是一件很高尚的事情，用这个想法来改变对事物的看法，用行动去体会人生的价值，这与之前说的，做自己擅长事情而获得到的自信心是同样的道理。 更重要的是，当你去关心帮助别人的时候，别人也就会关心帮助你，这样你自然就得到了关注，内心也得到了满足，那么自卑感也会消失，这是一个相互的过程。 还有一个方法，就是去感受自卑，理解自卑，要知道自卑没有那么可怕，或者你可以给自己一个心理暗示，比方说，和人说话时要想着对方是欠了你钱一样，要有一种优胜者的感觉，再加上把语速放慢和说话采用断句的方法，自然而然的就从说话方面有了很大突破（说话基本是自卑者最大的难题），解决了这一点自信心就回来一半了。

男 人不在于活得早与晚，看谁先顿悟，，，，，

女 本人女，22岁，接下来讲一下我的经历。 我是一个很内向的人，从小不善与人沟通，在我印象里，妈妈很爱我，但好像很忙，小时候每次有疑惑想要问她，她都会告诉我一个答案，自己去玩别烦我。爸爸在我上一年级的时候去了监狱，后来在班里不敢积极发言，导致了学习不好 上了初中，跟班里一个特别坏的女孩同桌。一开始还好，只是感觉跟她相处很累，好像要扮演一个特别开朗的角色，因为我特别在意别人对我的看法。只是后来不想扮演了，内向不爱说话了起来，她就感觉我很好欺负，开始欺负我，让我给她买东西，让我干这干那，我有特别愤怒的时候相对她发脾气，却又安慰自己不要这样，给她找各种理由说服自己。 后来我爸回来了，刚开始还好，不知道什么时候，爸妈开始喜欢打架，我爸拿着粗棍子打我妈，那天晚上，正让我看见他拿刀吓唬我妈，那时候我情绪一激动爱哭喊，我看他无动于衷，跪下来求他，他骂我孬种，我起身拿起我妈手机准备给小姨打电话，结果被他摔得细碎，没办法，午夜十二点，穿着拖鞋跑去了小姨家敲门。。。 其实这些感觉对自己影响并不是很大，我可以很自然的像别人说起这些经历，跟诉说别人的故事一样。 小时候爸爸那边姑姑家，老爱说我傻，妈妈这边小姨家，也爱说我心理有问题，不爱说话，不懂得生活，脑子反应也慢，还老爱忘事。。。这些关于我的问题，其实我比谁都清楚，但我不知道怎么积极。。。 在去年的大年初一，我处了一个对象（女），我喜欢了她七年，那是一次偶然的相遇，感觉跟她很有缘分，俩人一处就是一年。 一年虽说很短，却花掉了我所有积蓄，欠下高额巨债六万。虽然也不是很多，但对于我来说，特别压力，我由于性格原因，工作也特别不稳定，家庭条件也不是很好，最近天天被人逼债，心理压力特别特别大，有很多时候有轻生念头，看到湖就想往下跳。。我把自己困在死胡同，信誓旦旦说可以帮助我的人，都在一个个看着我的笑话听我讲着关于我的悲惨故事，时而叹息时而嘲讽。我不知道该怎么努力，不知道该这样狼狈的活着还是抛开一切安详的死去，我像是一个没有未来的人，就连现在都即将没有的人。我现在不指望谁能救救我给我点钱资助我，我只想打开心结，过点正常人的生活