给力心理
我这是什么心理疾病？本人27岁男，心理素质比较差，胆小怕事，容易紧张，整天心理和精神紧张比如害怕被上司批评，，明明知道自己没做错事为何被批评，知道没有意义的想法，但总是莫名其妙的恐惧，说话口吃，心理负担大，疑神疑鬼的，最后搞的心脏都疼 有时候还害怕，走大街，个别路人感觉像我翻白眼，但其实是不是的，我想多了。 总是莫名其妙的害怕，心理精神压力大，胸部沉甸甸的，导致说话也口吃
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37条评论
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网友
宁波心理咨询中心医生张文武
2024-04-28 21:54:09
咨询师史丹凤
你好
2018-04-07 11:11:42
您好
咨询师周红梅
你好
2018-04-07 11:13:17
咨询师胡亚娣
您好
2018-04-07 11:13:41
咨询师汪桂兰
你好
2018-04-07 11:13:47
咨询师刘晓波
你好，有些焦虑啊
2018-04-07 11:13:49
你们好
咨询师徐惠泉
你好，你的焦虑情绪非常严重，已经泛化，
2018-04-07 11:14:22
2****7 11:13:49：你好，有些焦虑啊
我也是那么想的， 经常感觉胸闷气短，心脏不舒服 上医院检查了 心脏没病
所以我想我有心理问题
网友随心
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你好，首先你这样的情况，属于严重缺乏安全感，缺乏自信心！对自己要求过高！其实完全没必要的，什么事情都不必放在心上！认真做好每一件事！做到问心无愧就好，咱又不是人民币哪能人人都喜欢！你说是吧
2018-04-07 11:15:22
所以我在网上看了焦虑的心理问题，所以我想我就是。
平时莫名其妙的紧张焦虑，害怕根本没必要的想法 说话也口吃
2****7 11:15:22： 我也是那么想 没必要对自己要求那么高
但是我总是想在别人面前 不丢人，表现好自己
网友匿名
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你需要放松放松自己的心情，比如下班后玩点游戏放松放松自己，相信自己，自信点。
2018-04-07 11:19:31
咨询师黄利琼
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你好，看起来已经超出了你个人能调节的范畴了，建议选择信任的老师一对一具体咨询解决
2018-04-07 11:21:39
2****7 11:19:31 我也想那么做，但是上班之前莫名其妙的恐惧，怕点背，怕被上司批评，被上司叫总是感觉紧张，吞吞吐吐的。
网友城市火柴
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也不是人民币就人人都喜欢的！我就不喜欢人民币！
2018-04-07 11:22:32
请问我这是可以确定为 焦虑症吗
网友随心
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其实完全没必要，我本人其实以前属于你一样的类型！我更了解你的状况！我不在意别人的眼光，前提是我保证我自己该有的公德心，别人怎么看，管我什么事，我们不要拿我们的短处去与别人的长处相比，就跟咱们非要与首富比资产是一样的道理！你这样一想就感觉完全没有必要啊
2018-04-07 11:24:10
咨询师徐惠泉
给你留言了，点击我头像私聊详情
2018-04-07 11:29:38
2****7 11:24:10 我知道没必要，也不那么想
但是比如 躺着看书，躺着看手机，这种焦虑又上来了，我根本就没想。又导致胸部沉甸甸的 一种心理紧张感上来了
网友随心
在紧张什么
2018-04-07 11:31:57
怕被人否决，又害怕上班挨批评。强迫性的出现这种心态
我知道没有必要这么想。
网友随心
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你可以做事之前考虑一下，就不怕出错了！即使错了也没关系！人非圣贤孰能无过！
2018-04-07 11:35:08
网友随心
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别人批评也是想让你做的更好，你只要认为可以了，就没有必要去焦虑好没好
2018-04-07 11:36:02
2****7 11:35:08： 现在问题不是这个，我都不那么想没用的了。自己又复发这种心态的问题。
怎么样才能让这种心态不出现
网友随心
你的爱好是什么
2018-04-07 11:41:35
打游戏，看电影，看手机
这时候这种情况不出现，一旦平静下来。这种心态就来了
我知道没必要这么想，给自己心理暗示这种想法是在跟自己过不去，别人也不那么想，我凭什么这么想
但是，一种心理沉甸甸，不好的心态还是有
网友随心
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我不建议你玩这些，你可以去接触新朋友，打篮球，有运动的！按我说的去尝试一下吧
2018-04-07 11:47:35
好吧，我尝试一下。
网友随心
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贵在坚持！多做有氧运动，适当的时候可以把同事和领导约着一起！
2018-04-07 11:50:28
由于这种焦虑症状引起口吃现象，同时和领导约在一起，害怕出现口吃，话到嗓子眼里说不出来。
网友随心
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先从陌生朋友尝试吧！去篮球场认识新朋友！然后想办法融入进去！
2018-04-07 11:59:10
咨询师许文慧
你好！
2018-04-07 13:07:25
咨询师付艳丽
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你好，看你的描述，你的焦虑情绪很重，所有你描述的基本上都是焦虑的症状，如果焦虑已经严重的影响了您的社会功能，可以去医院的精神科进行测试和诊断，并遵医嘱 口服药，当药物稳定之后，建议要作 系统的心理咨询，因为您焦虑的主要原因是由于心理原因造成的，祝好
2018-04-07 14:29:40
网友开心最重要
多跑步
2018-04-07 23:28:22
