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快乐就好
19842天前在线
2018-02-01 20:03:56
抱抱TA
回复
女 这段时间心情压抑失眠能不能帮我解决一下
0个拥抱
14条评论
456次阅读
网友
心理咨询师在杭州找工作
2024-04-29 23:12:29
咨询师
王金波
您好!
2018-02-01 20:04:32
您好
咨询师
胡亚娣
您好
2018-02-01 20:05:00
咨询师
周红梅
你好
2018-02-01 20:06:01
可以帮帮忙
网友
~
加我聊吧
2018-02-01 20:08:24
咨询师
张庆仪
您好!
2018-02-01 20:09:00
咨询师
张庆仪
您多大了,最近发生过什么事情吗?
2018-02-01 20:09:18
网友
健身锻炼锻炼
2018-02-01 20:09:26
咨询师
李亚辉
你好
2018-02-01 20:14:45
咨询师
许文慧
你好!
2018-02-01 20:20:59
咨询师
李锦云
你好
2018-02-01 20:35:17
咨询师
黄利琼
你好,多久了,你自己是怎么调节的呢?
2018-02-01 21:26:43
咨询师
张杰
你好
2018-02-01 22:04:27
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我的
女 感觉心里很压抑不开心 因为工作上的不顺心心情一直不好 心情不好有一段时间了总害怕自己会得抑郁症 总是担惊害怕的晚上睡不着失眠 脑子总是胡思乱想 就害怕自己会得抑郁症 好烦这种状态 怎么才能让自己不去想这些 快烦死了
0个拥抱
60条评论
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2435天前
女 长时间的心情压抑,有失眠,对啥事都不太感兴趣,随便一点小事心里就很不爽的感觉,有时候脾气有点暴躁,爱胡思乱想,我已经受不了了,这是不是抑郁症啊
0个拥抱
22条评论
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2773天前
女 您好我最近被失眠问题困扰很久了 晚上和中午都睡不着觉 入睡慢 总要翻来覆去一两个小时才能睡着 晚上睡觉也不能进行深度睡眠 早上醒来会感到很累 感觉跟没睡一样 因为我是高中生 中午需要午休 可我愣是躺一个多小时也睡不着 虽然一直闭着眼 但我知道自己没有睡 躺下睡觉时总是会感到紧张 全身肌肉得不到放松 我试图让自己放松下来 可越这样想越紧张 我感到很痛苦 原来我是一个很能睡的人 睡眠质量很好 可自从上高中后 就越来越失眠了 高一高二可能是因为压力大 后来有一段时间好了 现在又成这了 我觉得原因可能是因为我一个人在学校旁边租房子 一开始不害怕 可后来越来越害怕 甚至有好几天我都整夜不敢合眼 那段时间感觉自己要死了一样 特别痛苦 心情特别低落 整个人都憔悴了 而且还会变得像惊弓之鸟 一丁点声响就能吓着我 变得很敏感 我觉得 还有一个原因是缺少爱 由于家庭的各种原因 我觉得自己缺乏安全感 当然也有原因是高三了学习压力大 成绩不是太理想 我已经有在努力 可每次都不尽人意 一次次的挫败感快把我击溃了 还是由于家庭原因 我觉得自己背负了太多期许 担起了太多责任 我必须要考一个好大学什么的 必须要有一个好前途什么的 心里有时会感到很压抑 虽然我性格比较开朗 有时会看开 但有时也会想很多 嗯 大概就是一样 我希望有温暖的人 可以给我一些帮助 给我一些温暖 我希望得到鼓励 与开导 谢谢
0个拥抱
12条评论
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2801天前
女,24岁,我不知道自己是谁,不知道自己为什么会在这里,身边的人都记得,不想和现实生活中的人说话,发微信可以
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12条评论
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2279天前
我始终相信世界有神的存在,你们说呢。。。。
0个拥抱
18条评论
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2279天前
女 很多时候都会不由自主地想一些极为消极的事情,然后就会生成一种思想,这种思想又会霸屏我整个人的镇静。 很多人都说我的脾气很怪 这我自己也知道 就是…… 明明是很欢乐的聊天气氛,我会突然变得负情绪,我会想很多 ,比如: 以后是不是就不会这样了,他们会不会离开我,我这么差怎么配…… 诸如此类…… 我控制不住自己的一切思想…… 我想问一下我这是怎么了……
0个拥抱
12条评论
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2279天前
女,我喜欢的男生对我忽冷忽热 感觉像在忽悠我 比如一会问我有没有空一起出去,一会说他自己没空,让我觉得好莫名其妙,不知道什么原因,求解……好苦恼好苦恼
0个拥抱
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2279天前
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