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女 跟男朋友在一起两年，我很爱他，我却不确定他是否对我有感情，我一味对他好，付出了很多，他却什么也没为我做过，没给我过过生日，没送过我礼物，平时在一起也没话说，一直都是我在主动，以前我觉得可以改变他，两年了，我为他改变了很多，可他的对我的太多忽冷忽热，我放不下他，可是最近发生的几件事情让我有些崩溃，他跟前女友联系，而且出去开房，被我发现，去到酒店发现他们进酒店4个多小时，孤男寡女，以前还是男女朋友，怎么可能没发生什么，但是他却否认，说他两个什么都没发生，我觉得那时候知道他跟他前女友去开房时，我的手都在抖，心跳加速，我觉得世界都塌了，哈哈最后他跪下来道歉求我给他一次机会。朋友问我精神出轨跟肉体出轨你原谅哪一个？我也很纠结，这些我都不能原谅，我很爱他，我选择了原谅，原谅我自认为的肉体出轨，我暗示我自己，他爱我的，只要他精神上没出轨就好。又过了一段时间，我从来不看他手机的，突然有天我看到他手机响了，屏幕看到微信信息，我就点开来看了，点开的一瞬间，我崩溃了，他又出轨了他在和别人交往，我炸了，我去质问他，我们吵了，起来，最后我以死相逼，他妥协了，删了所有女性朋友的联系方式。其实我也不好过我感觉我像个疯子一样，每天查他的手机查他的定位，监控他的所有，我越来越疯狂，越来越敏感，我觉得我要被自己，逼疯了，这段时间来，我总是以各种理由跟他吵，跟他闹，他越来越沉默，出门也不带我，信息1天都不一定发信息给我，电话也没打过，对我的态度越来越冷淡。我也不好过从他第一次被我发现出轨以后，我老是做噩梦，梦到他出轨，我开始失眠，每天睡不着，我每天要等他睡着了，检查他的手机之后，等他早上醒了去上班，我才能睡着，不到5个小时，我的脑海里无时无刻来回回忆着他出轨的事实，我很爱他我做不到分手可是他做的事情又让我发疯，我想解脱，可是我离不开他，我现在处于这个极端，我该怎么办？