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女,《亲密关系是面照妖镜》 人格包括: 1.我们外在的自我形象(身体外貌) 2.我们内在虚假的自我形象(人格面具) 3.我们内在真实的自我形象(人格阴影) 我觉得亲密关系是面照妖镜，它能快速的暴露我们内在的问题。如果没有在问题暴露后调整自己，努力自我成长的话，内在问题就会变成更实际的后果来提醒你，而你把一切都归为命运。 好的亲密关系让我们在镜子中看见“丑陋”的形象后，相信那就是自己，然后调整自己。 一般的亲密关系让我们在镜子中看见“丑陋”的形象后，怀疑是对方，然后提醒对方改变。 差的亲密关系让我们在镜子中看见“丑陋”的形象后，坚定的认为那就是对方，然后给对方施压。 我们的成长经历告诉我们，别人不喜欢甚至极其排斥最真实的自己，所以我们给自己塑造了一个相反的形象，并一直努力维护这个形象。久而久之，把虚假自我当成自己唯一的形象，并极力否认和逃避内在真实的自我。 因为害怕别人的不接纳，所以我们也不接纳内在真实的自我。 当我们因为生活中的问题而触碰到了内在真实的自我，我们就会难以忍受，只想逃避。当我们看见了那个内在真实的自我，疗愈就开始了，当我们接纳了那个内在真实的自我，就真正的疗愈了。 好的亲密关系具有很好的疗愈功能，能帮助自我成长，所以我们都渴望获得一份理想的亲密关系(爱情)。但再好的亲密关系，也只能获得部分的疗愈，因为总有一部分的真实自我是双方共同的人格阴影，那共同的部分就是无法被关系疗愈的部分。 所以人们有时候会去寻找其他有助于疗愈的方式。比如“SM”。 可以说“SM”是一种心灵探险游戏，是探索自我的“工具”。它是在有安全保障的前提下，适度的体验自己的另一面(人格阴影)，以这种方式去看见和接近自己的另一面，以减少人格面具的压力，获得身心放松的效果。 但实际上，绝大部分人都错用了这个工具，都对SM产生了不合理的期待。。。。(此处省略一万字） 人格阴影就像怪兽，它不但“丑陋”，而且破坏力极强，我们都对它避之不及，唯恐被它追上，所以我们终其一生都在“奔跑”。 但我们总有各种原因不能“奔跑”，需要停下来的时候，这个时候就是我们和阴影“独处”的时候，就是我们感受到无价值感，无存在感，无安全感的时候。 所以我们都想要活成一束光，以此来抵抗阴影的伤害，因为只有光能让阴影消失。 但其实我们不必那么努力，我们只需要看见阴影，接纳阴影，就能不被阴影伤害。

女,34岁,离婚的时候绝对不能有任何的不舍，否则就给对方留下了笑柄！我这才知道，离婚这几年那个渣是如何在别人面前嘲笑讽刺我的。 我们没有原则性错误，鸡零狗碎，婆媳矛盾，办手续的时候，我犯贱，哭了，有不舍有委屈，很复杂的感情，还想去抱他亲他，被他一把推开了。他的家人也陪他去了，我还礼貌的打了招呼，叫了爸妈，但他对我的家人完全视而不见，没理一下。这些行为在他们眼里成了我的一大笑话，这些年他和他的家人很得意，到处说都不要我了，我还舍不得他，说我离婚后悔了等等。 我们老家一个地方的，这些说法给我爸妈也造成了很大的舆论压力，他们觉得脸面被我丢尽了。 我好气愤啊，但又不知道能做什么

女,13岁,为什么啊？为什么中秋放假我们还要补回来的？明明是周5放假，好家伙，直接说周日放，然后今天放学让我们周3来。这不等于没放？我是寄宿生，笑死了，学校不早说钱没带够无语了，学校老师自己本子没改又要写作业就让我们买新本子，之前的本子都只用了一页啊？！商店也是，本子学校规定了2.5他买3块，这个商店也是，买什么知道吗？学校不让化妆抽烟吃槟榔，好家伙，商店既买口红眼影又买烟和槟榔，只是没光明正大的放出来，但谁都知道有些东西买。之前买帮学生给手机充电，一块钱充一次。然后商店现在又买一大堆明星的应援礼包，笑死了，买的直接天价，我看我们班人买一打开就是几张明星片和应援的图片而已了。并且里面还有几个不好的明星的应援礼包，比如吴亦凡张哲瀚啦啥的。

女,20岁,不知道怎么说就是受委屈了，怎么这么笨真的人 为是自己家，被别人榨的一干二净，，还想找他说说，人家从你手里把钱骗走就没想给你，一次次的上当，一次次的相信，最黑不过人心。

男,17岁,死了就好了

男,找对象一起生活30岁。。。。。。。。。。。。。。

总是忘不了老公以前对我的伤害，虽然他平时对我很好，可是每次夜深人静的时候就会想起过往很难受，怎么解开心结