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女 失眠，发抖，恶心，头疼，暴躁，对什么都提不起兴趣，注意力无法集中，浑身无力，沉默。为什么

男 咨询师：小林，你来啦，真高兴你准时到来。 求助者：嗯，上次和你约定过的。 咨询师：还记得上次我交待你和你爸爸回去谈心，能不能说说你谈话后的感觉？ 求助者：我爸很少有关心在意我，况且连面都很少见，我想不到有什么和他说的，也只有你肯花时间陪我聊天。 咨询师：那么这次是你一个人来的啰，记得上次是你爸爸陪你来的。 求助者：这次是那个老东西跟着我来的。 咨询师：老东西？老东西指的是谁，能说给我听听吗？ 求助者：你在窗边瞧出去就看见了。 咨询师转头看了看。 咨询师：是那个老爷爷吗？他是你爷爷吧？ 求助者：没错，我恨透他了，还总是跟着我，我说了不要他跟来，他非要来。 咨询师：上次听你说过，你是觉得他和你奶奶令你的父母离异，因此并不喜欢他们，是这样吗？ 求助者：哼，他俩老家伙都不安好心，拆散我爸妈，令我无家可归，被迫住在他们那儿，现在还烦着我真气死我了。 咨询师：你记恨你的爷爷奶奶，是因为你父母的离异，是他们造成的，因此不喜欢你爷爷跟着你。 求助者：可不是嘛。 咨询师：那你有没有想过你的爷爷奶奶为什么会拆散你的父母？ 求助者（支吾）：这，这，没想过，我觉得是这样啊。 咨询师：让我来问几个问题，你能回答心里想到的吗？ 求助者：可以。 咨询师：你的爷爷奶奶并不是和你们同居，以前平时经常会见面吗？ 求助者：也不会经常见面，过节的时候会去吃顿饭什么的，爸妈带我去才去的。 咨询师：你的爷爷奶奶对待你的父母的态度是怎样的，能说说吗？ 求助者（迟疑一会）：他们对爸妈也不算特别坏，有说说话的样子。 咨询师：之前了解到你的父母很多时都吵架，在你的爷爷奶奶面前也会吵架吗？ 求助者：也会吵架的，总有些小事会令他们吵起来。 咨询师：你的爷爷奶奶在那时在做什么呢，能回忆一下吗？ 求助者：（想了想）：多半在劝架吧。 咨询师：那你觉得导致你的父母离异的原因还是你的爷爷奶奶吗？ 求助者：（迟疑）：我心里觉得可能是他们的不好，有什么不好又说不上来。 咨询师：我之前也亲自打电话和你的爸爸了解过情况，他说和你妈妈经常吵架，然后感到无法再忍受才离婚的，他说他也很抱歉不能给你一个完整的家庭，但想不到令你迁怒了你的爷爷奶奶，那你觉得你的爷爷奶奶有错吗？ 求助者：（沉默一会）没什么错。 咨询师：你爷爷是还在担心你呢，你看他在下面来来回回的走着，他还在等着，你看看。 求助者看了看窗外。 咨询师：还记得上次我还交待的小任务吗，试着每天早上见到同学们就say hello,以笑面迎人，是不是感觉同学的态度好多了。 求助者：额，我觉得他们都在怪怪的笑，总是嘲笑我。 咨询师：就像我现在这样笑吗？ 求助者：不是，你不会嘲笑我，但他们是一定在心里嘲笑我。 咨询师：现在我们来做个小测试，请你先闭上眼睛，别怕，没有人会伤害你，我就在你旁边。 求助者：嗯。（低头慢慢闭上眼睛） 咨询师：好，现在闭上你的眼睛，尽可能坐得舒服一些。。。。。。，现在开始想象，你可以想象回上个星期同学喊你帮忙练球的场景，想象他伤害到你的话。尽可能生动地想象这些情境，能做到吗？ 求助者：。。。。。。是的，我在努力这样做。 咨询师：你现在有什么感觉？ 求助者：我快要受不了了，他看着我非常厌烦，非常讨厌我。 咨询师：继续想象，你现在体验到什么？ 求助者：我感到很震惊，很害怕，也很伤心。 咨询师：是的，你经常会体验到这些情绪。但是你现在把这种情绪转变为仅仅是 一种失望和遗憾。仍然保持刚才的想象，但你仅仅感到失望和遗憾。能做到吗？ 求助者：我试一下。。。。。。但是，很难想象到。 咨询师：他们只不过是不喜欢你而已，有什么理由必须让别人都喜欢你呢？即使他们真的不喜欢你，那又怎样呢？你不是还好好地坐在这里吗？并不是真的受不了，对不对？你只是对他们的反应感到失望而已。。。。。。现在的感觉怎么样？ 求助者：好一些。。。。。。嗯，我只是感到有些失望。我在告诉自己，他们不喜欢我，但这没什么关系。 咨询师：好极了！现在停止想象，慢慢睁开眼睛，告诉我你是如何改变最初那种感觉的？ 求助者：虽然他们不喜欢我，但我并没因此而死去，正像你说的，我还好好地坐在这里。看样子，我把问题想象得太严重了。 咨询师：很好！你能讲一讲你从刚才的小测试中都获得了哪些什么吗？你所想还有那么槽糕吗？ 求助者：我想我是按照你的去做，改变了想法才不会那么伤心，事情并不是这么糟糕。 咨询师：很好，你已经发现了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替，如果继续实践几次，你会发现你进步得更快。 求助者：谢谢你，我想我会改变的。 咨询师：今天就到这里结束了，下次见你希望你有新的面貌，我们下次见。 求助者：下次见。 （爷爷方面使用了与案主不合理理念辩论理论，同学方面使用了合理情绪想象技术。

男 我在初中时住校被同学暴力欺辱，被脱光衣服，多人拍照，还被笔揸肛门，等，我现在很痛苦，感觉生无可恋，总想灭了那几个同学，老师，我该怎么舒导

您好，老师，麻烦您，一个成年人，看到别人喜欢玩什么就喜欢什么，且会买来玩，只是又玩不长，请问是什么心理？比如吉他，钢琴，等

男,总天忐忑不安，心里有事样堵的慌，严重影响工作，思维。对任何话很敏感，不知是怕还是什么，只要稍微争口都会有这种感觉。求解

觉得自己很迷茫，不喜欢现在的生活状态，活的没有朋友，单亲从1岁起被爷爷奶奶抚养长大，奶奶在我15岁去世，爷爷去年也去世了，妈妈是抛弃爸爸跑了，爸爸自从妈妈走后郁郁寡欢，爸爸过日子没主心骨，我也能理解他的心情但是小时候他天天喝酒后凶我，威胁我去买酒，不买挨打，要么就是原地画个圈，我不能离开圈，否则挨打，从小爸爸喝酒周边邻居都来劝说，甚至喝完酒跑进大山里了，哎一言难尽，从小自卑，但是默默无闻的学习很受老师喜欢，但是不敢社交害怕出丑，外表像个老好了没有自我，读初中每周回家一天的时候，自从奶奶去世，有时候回家偌大的房子就我和爷爷一个人爸爸常年外出打工，我感觉到特别的孤独，走在外面也很孤独，不敢去别人家做客，不敢去人多的地方，上下学就自己一个人，学校里没有好朋友，我高中毕业，被姑姑劝说上学没用从而外出打工，感觉除了去世的奶奶爱我其他人都不爱我，外出打工在我和爸爸所在打工的城市一个餐馆里认识了大我9岁的男人，长的一般以前脑补受过伤，但是对我很好，认识了大概一个月，爸爸回老家，他来我租的房子里找我，我们在一起呆了很久，没有发生关系他要了我没同意，下午有个邻居告诉我在一起打工的亲姑姑，于是姑姑跑来敲我的门我害怕极了，所以我让我喜欢的他从窗户逃出去了，所以姑姑以为我跟他发生了关系，后来亲戚都劝我大王我那么多让我放弃，本来年纪轻就得家里人为我着想就放弃了，没多久我换了新工作，我们租的院子里来个出来打工的学生，后来他追我，我为了让上一段事情感觉结束我就同意跟他交往了，后来爸爸也不同意第二个记觉得他家境不好，于是爸爸天天和我吵架，我告诉了第二个男的说爸爸不同意，于是这个男的带我私奔了，把爸爸气的不行，私奔3个月家里妥协了让我们回来办婚纱事，回来没多久领证结婚怀孕了，相处久了才发出现这个男人自闭胆小，婆婆又是两个儿子，所以一直我们很累，在2010年底爸爸又再婚，一直跟后妈不和天天吵架，后妈带来2女一男男孩最小5岁左右，我就成了家里最不受宠的孩子，我怕后妈，处处讨好，后妈跟爷爷不和在2018年在一次她于爷爷争吵中得罪后妈，她不让我爷爷住在那个房子里了，所以过年的时候后妈去我婆家大吵大闹，让我丢尽了人，爸爸一直没有地位，后妈和孩子都不跟他一心，虽然我很要强，但我婆家婆婆处处欺负我，觉得我没有妈妈，我弟媳妇有妈妈她就讨好弟媳，老公也是太老实不受待见，婆家由于婆婆的原因我公公一脉的亲戚一律不

女,29岁,一天给孩子换几套衣服，也睡饱了，给孩子洗了两套衣服洗得干干净净的用婴儿专用肥皂，洗出来也柔软舒服，孩子穿得干干净净的我心里也开心。等老公回来了按照书上的给宝宝回家洗个澡。婆婆这下把洗衣服活也交给我了！过段时间该断伙了让我自己煮饭吃不给做饭了，我奶奶叫我为了这个孩子忍着自己随便吃点省事的。哎。熬的孩子大了我就好过了！