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赵玉梅心理专家简介,心理咨询服务费用多少,效果怎么样-给力心理
认证咨询师
赵玉梅
90天前在线
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石家庄市
53岁
女
ID:11065
签名:痛苦是一份礼物,是证悟的机会!
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15分钟初次沟通
可先描述想求助的问题,交流后确定进一步沟通。
有效期:2天
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心理咨询首次访谈
首次咨询问题的访谈与评估
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正念训练:压力疏导、情绪管理
正念的练习,近年来,西方医学、心理学与神经科学界,已累积丰富的实证研究,显示正念训练能够有效促进人们的身心健康,包括:改善生理疾病症状减少负面情绪情感培育积极心理品质提升情绪调节能力减轻心理压力促进注意力认知功能增强人际关系能力技能。神经科学研究更指出正念训练与大脑可塑性的关联,短暂数周正念练习,不仅可改变大脑的功能,同时亦可改变大脑的结构。正念训练疗法被心理学界誉为认知疗法的第三次浪潮!鉴于正念练习的疗效,东西方教育界人士已经开始将正念训练融入到学校教育、企业员工培训、抑郁焦虑状态的疗愈、医院的减压门诊对病人的康复疗愈中。
有效期:30天
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抑郁焦虑状态的心理辅导
1-抑郁状态:对生活工作没有兴趣、无意义感、两周内持续的心境低落、想哭、不想出门、不喜欢和人交往。2-焦虑状态:心里总有些慌乱、烦躁、很容易着急上火、总感觉有很多工作做不完却效率很低等。3-焦虑性强迫:强迫思维、强迫行为
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人际关系困惑
个体心理学创始人阿德勒说:一切烦恼,都源于人际关系的烦恼!因此,人际交往对于每个人都很重要,人际关系相处呈现出的是一个人的社会情感能力,同时人际交往也是有章可循的,是可以通过学习和觉察改善的,从而达到解决冲突,拥有良好和谐的人际关系,提升自身幸福感!
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婚恋、情感
青少年成长困惑,亲子关系冲突调节,夫妻感情咨询,人际关系能力提升
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☘vip优惠套餐【婚恋情感】
老客户特别优惠:婚恋情感分析;人际关系、家庭矛盾疏解
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国家二级心理咨询师,台湾正念发展协会进阶引导师,心理工作15年,服务5000+个案经验。
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好评 73
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差评 1
ID:20322712
¥300
1975天前
10分
谢谢赵玉梅老师,我会牢牢记住您的话,踏实的走每一步,有您的陪伴,我一定会得要我想要的结果
ID:20322712
¥200
2080天前
10分
赵玉梅老师,谢谢您耐心细致的分析,一年多的陪伴让我慢慢的从阴霾走出来,谢谢您
ID:20322712
¥200
2125天前
10分
赵玉梅老师,谢谢您一年多的陪伴,让我从低谷慢慢走出来,恢复到正常人的生活,今生有你,足已
ID:20322712
¥200
2158天前
10分
因为有您,就有了坚强的后盾,谢谢您,每次有解不开的结,都是您耐心的开导。有您相伴,真好
ID:20322712
¥200
2164天前
10分
一年多了,谢谢您在我最难受的时候开导我,我在慢慢好起来。
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