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蔡艺云 128天前在线 关注我
上海 34岁 ID:11064
签名:每个人都是自己最好的心理疗愈师,我愿和你一起找到你自己。
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婚恋情感、失恋挽回、婚外情伤害处理、挽救婚姻、婆媳关系、婚姻相处、沟通不畅
30分钟,你会知道自己的感情危机根源,针对性指导和解决。100的成功率是忽悠人的,我不敢保证100的成功率,但我保证会用最专业的指导帮你做最好的自己,有尊严的维护自己和自己的感情,找到在婚恋中,关系中最恰当的位置。
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人际关系、自卑敏感、人格成长、亲子教育、情绪压力疏导、释梦等
人际关系的问题与我们自身的性格和心态有关,我可以帮你找到问题的根源,找到家庭关系的不和谐,进行人格成长。每个人都有情绪和压力,长久的压力和情绪压抑会导致诸多问题,我可以帮你合理疏导和宣泄。
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学生优惠包
学生还没有经济能力,对于学生是有优惠的。非学生勿拍。每个id限拍一个。大学生(本科、大专),高中生,初中生。
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文字咨询
对于不善于语音沟通的你,文字咨询可能更能让你表达你的内心。文字的魅力还在于,你可以反复的回顾咨询内容,加深印象。咨询时间50分钟
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一般心理问题处理
您为了家庭琐事发愁吗?您为夫妻恋人的矛盾烦恼吗?您有人际关系困扰吗?您为婆媳关系处不好忧虑吗?一般的心理问题咨询可以帮你理清繁复的关系脉络,让事实清晰的呈现在你面前,为您拨云见日,化解烦恼。一般心理问题可以一次咨询解决问题,如果从中发现我们需要人格成长,请购买套餐和疗程咨询。这个产品每个id限购一次。
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如何自我调节缓解职场压力
努力工作还受到领导批评,力求平衡各方,但却发现同事关系难于处理,人际压力山大,加上职业发展的不确定性以及感情问题带来的悲伤,导致很多职场中人会出现忧郁、烦躁、心慌、胸闷,甚至整夜整夜地失眠等症状,那么,如何与职场压力说再见,平衡自己的心态呢? 我是一名临床心理咨询师 , 在咨询中,我会用心理咨询的技术和方法,和你确认出你内心真正想要的目标、帮助你看到自己的优势和资源、促进你一小步的行动,从细微处的改变促进你大的改变。 首先,我会和你建立起合作性的,支持改变的咨访关系,倾听你的困扰,对你的需求保持敏感,使你在一个安全的,不受评价的环境里宣泄你的情绪,感受到咨询师的给予你的支持,并与你共同确认处本次咨询你内心深处最想达成的目标。 第二,心理治疗的技术,降低你的焦虑水平,帮助你看到自己以前没有注意到的优势和应对能力,唤醒你本身就有的力量,并将这个力量用到问题的解决中。 第三,运用你已有的资源和优
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爱人出轨,这段感情是否应该继续
婚恋生活中,总有这样那样的不如意,对于女人来讲,最怕的就是男人有外遇,对于男人来讲,最怕的就是女人给他戴绿帽子,现代的社会,大家都活得小心翼翼,出轨,是个很敏感的话题,但是漫长的婚恋情感中,总免不了会遇上。 有时候看到他手机不离手,指纹密码加锁。是否爱开始有了隔阂? 当她开始频频照镜子,买衣服打扮自己的时候,是否她的心以经远离? 夜晚同床时,他总是说累,而不再与你尽享鱼水之欢,那累的可能不仅仅是身体。如果您的情感目前正在经历考验,如果您此刻正在面对爱情的危机。请不要忘记来找我。 一,首先在咨询中,陪伴您一起走入灵魂深处,倾听您的困扰。 二,我会积极关注您的情绪,帮您找到情感的冲突和纠葛的核心。 三,帮您理清自己内心真正的需求和渴望,构建对困扰的全新视角。 四,一起来解读男女相处模式,学会如何来表达爱,接收爱和理解爱。 五,带着这份解读和领悟走进生活,迎接美好的明天。
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如何走出失恋后的抑郁情绪
失恋,几乎我们每个人恋爱中都会经历的挫折。当感情逝去几个月,你是否然还会很痛苦,走到过去熟悉的地方,时不时的回想起你和ta曾经相处的点点滴滴,心里就会很隐隐作痛痛?不仅如此,会不会感觉心情总是那么低落,提不起兴趣,不想做事,学习或者工作都受到影响,整天呆在房间,吃饭都没有胃口了呢?失恋后的人总是容易处于各种情绪的纠结中,心中的抑郁无法言说,只能在内心惩罚自己。面对失恋,我们又应该如何走出抑郁情绪呢?在临床治疗中,常常听到来访者分手或者失恋后出现抑郁情绪,心情差,动力缺失,睡眠差,对生活工作影响很大。如果你有类似情况,分手后久久不能走出来,愿意的话,我非常乐意陪伴并帮助你。在倾听你的经历后,给予你支持,或许会运用催眠疗法,让你释放失恋的痛苦,处理情绪,重拾信心,迎接未来的新生活。
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出现强迫思维怎么办
你是否会常常陷入关于某一问题的强迫与反强迫的思维当中。一方面,认为某件危险事情可能存发生的极小概率;一方面,又忍不住的去想万一发生了怎么办。于是这两种思维相互斗争,让自己恐慌、困扰不已,同事又觉得这种想法毫无意义。 强迫思维个案其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。 强迫思维的出现需要及时的治疗,以免进一步恶化,因此建议轻微和中度的强迫症患者及时采取心理治疗。 强迫思维发生机制非常复杂,具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中,治疗师通过和患者建立良好的咨访关系,倾听患者,帮助其发现并分析内心的矛盾冲突,推动患者解决问题,增加其适应环境的能力,重塑健全人格。 本人根据
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如何疗愈内心的创伤
你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪? 你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事? 你是否觉得自尊心很低,觉得自己没有价值? 你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中? 你是否无法获得美满的亲密关系,缺乏安全感,觉得没人会真的无条件爱你? 你是否感到身体不舒服,夜里睡不好,但医生却说你根本没有生理疾病? 你的记忆是这一切问题的根源。 在脆弱的童年时代,每个孩子都容易遭遇情感伤害。 成年以后,人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。 不论经历的是轻微挫折还是重大创伤,负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里,构成我们的无意识心理,让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪,不能活出真正的自己,无法得到幸福和快乐。 每个人活在世上均有创伤,创伤不仅仅是天灾人祸,小时候父母的忽视,同学们的排斥,老师的之责,家长的惩罚,只要让自己的心灵受到了伤害都是创伤。随着时间的流
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多年来的心理咨询过程中主要涉及个案包括婚恋咨询、个体成长问题、原生家庭对个人的影响、亲子问题、个人身心健康问题等,深刻感受到每一个案主所具有的不同的疗愈能力,感恩每一份遇见,也感谢每一份信任,让我在心理咨询的路上可以走得更远。 擅长领域具体如下: 一、婚恋及其他亲密关系的处理 1、两性亲密关系探索 2、分手后如何快速走出阴影 3、个体安全感缺失问题 4、同性(双性)恋与家庭关系的处理 5、亲密关系中一方已有婚姻家庭,如何面对和处理 6、伴侣相处技巧与沟通模式探索 7、婆媳关系的相处模式探索 8、有第三方介入的婚姻关系处理 二、个人成长问题 1、如何学会接纳不完美的自己 2、如何面对抑郁、焦虑、强迫症状 3、如何直面原生家庭带来的创伤 4、与自卑情绪如何相处 5、减肥与塑形过程中的心理变化 6、人际关系模式探究 7、如何平衡自我评价与外在评价,合理与他人划清界限 8、人际交往中过于敏感的原因探究 三、青少年心理问题及亲子沟通 1、考试焦虑 2、多动症儿童心理干预 3、儿童心理创伤治疗 4、儿童适应性困难 5、攻击性行为干预 6、父母个人心理成长辅导 7、退学、辍学心理辅导 8、青春期困扰处理 四、催眠治疗 在你所认知的心理治疗方式,我都会尽量的去学习和深化。比如:催眠治疗,认知调整,沙盘游戏,绘画分析,TA沟通,家庭治疗,夫妻治疗等等。在心理咨询和治疗中,我坚信“有效比真实更重要。” 教育背景与咨询背景 从事多年心理咨询工作,目前在上海专职从事心理咨询师工作。科班出身,中国科学院心理研究所硕士,国家二级心理咨询师、华人临床催眠师。 从业至今累积接触近两百个个案,咨询累计时常3000小时以上。在临床咨询中,除了通过每个个案的不同积累大量咨询经验以外,专业技能学习以及各方面知识的丰富也是我心理咨询路上不可或缺的。我会通过学习各种心理咨询技能,以便更好的帮助每一个走进我咨询室的案主。 有人说“我们每个人都有心理问题,只是严重的程度不同而已。”当我们可以很好的去应对这个世界和自己的时候,偶尔带着一些伤疤前进又何尝不可。在咨询中,有那么多的真相,那么多的非真相,也许并不那么重要,重要的是,这一些对我们找到自己内在的疗愈师是否有用,是否有效。 如果你愿意相信我,如果你走进我的咨询室,我愿意陪你找到那个属于你自己的疗愈师。 每个人都是自己最好的疗愈师,我愿陪你一起找到属于你的内在疗愈师。
国家二级心理咨询师证书 临床催眠师 美国ngh催眠师 催眠治疗 中科院青少年健康指导师 中科院硕士研修
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服务评价
8.08
好评 1 中评 2 差评 0
ID:20441467 ¥300 1522天前
8分
很多事都迷茫,很多认为对的事后来又发现不对了,谢谢蔡老师。打赏只是意思了下……
ID:20256175 ¥200 1728天前
8分
很好,减轻心里的内疚感,让我以后能好好爱宝宝

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