临床心理治疗方法多样，本文将重点介绍一种普遍应用于各种神经症及其他心理疾病的心理疗法–行为疗法。关注心理健康的朋友们不妨来了解一下。
一、什么是行为疗法
行为疗法简单来说，就是通过学习和训练来矫正患者异常行为的一种心理治疗方法。它的基本理论认为，患者的各种症状，如异常行为或生理功能失调，都是个体在过去的生活经历中，通过条件反射即“ 学习” 而形成和固定下来的。
因此，在治疗过程中，可以也利用条件反射的原理，通过奖励或惩罚的强化，设计某些特殊的情境和治疗程序，来消除和纠正患者的异常行为和生理功能，通过新的学习训练后作出正常的行为反应。
二、行为疗法的适应症
临床上这种心理治疗方法主要适用于那些异常行为表现比较局限，又可能加以测量的对象，如恐怖症、强迫症、性功能障碍、社交困难、口吃、局限性抽动、职业性痉挛、儿童行为障碍等。目前，行为疗法已为绝大多数临床心理治疗专家和心理咨询人员所接受，成为心理治疗中占主导地位的心理治疗方法。它的应用范围也不断扩大，治疗的对象已不再局限于具有异常行为的患者，也包括正常人的行为训练。
三、行为疗法的具体实施阶段
这种心理治疗方法在临床应用时会拓展出许多具体的做法，如系统脱敏法、厌恶反射疗法、松弛疗法等。这些方法虽然名目繁多，但在实施时一般都包括以下几个阶段：
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1. 患者异常行为产生的原因，确定治疗的目标–矫正患者的什么异常行为。
2. 向患者说明行为治疗的目的、方法和意义，帮助患者树立治愈的信心，从而使其主动地配合治疗。
3．采取专门的行为治疗技术，并辅之药物或器械治疗。
4．根据患者行为发改变的情况，分别给予阳性强化（如表扬、鼓励和物质奖赏）和阴性强化（如批评、疼痛刺激和撤销奖赏）。
5．根据病情的转变情况，调整治疗方法，巩固疗效。
以上对心理治疗方法中的代表疗法-行为疗法为您做了一个简单的介绍。如果您想进一步了解其他心理治疗方法的内容，或者遇到什么心理困境无法克服，欢迎免费咨询本站的在线心理专家。
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