起床，没你想得那么容易！
1、自我和超我的斗争：
这是一个属于个人的战场，想睡觉的自我和想遵循社会规范的超我。其实人做的每一个抉择都是一场斗争，但问题是这个时候的你刚从睡眠的无意识过渡到有意识，尚处于一个意识模糊期，这个时候的自我往往战无不胜！
2、最小阻力和最大前进的选择：
从心理学角度来说，通常当人们面临困境，往往会遵循“最现成手段”原则或者“最小阻力”原则来行动。虽然理智会告诉你，该起了！但是处于温暖被窝的你，面对被窝外的冷空气，迟到的罚款是多么的遥远和无力。
3、短时享乐和长期利益的抉择：
有研究表明，短期因素比长期因素更容易影响人们的行为。人们宁愿要金额较小的眼前酬劳，也不要金额较大的日后报酬。举个最简单的例子，马上获取20元，与一年后获取100元，二选一，你会选哪个？多数都会选前者。而闹钟响的那一刻，你如何选择？
赖床，没你想得那么简单！
床在每个人的心理象征是不一样的，它一般象征着温暖、安全、爱等人类基础情感需求于一身的感觉。很好地理解自己对床微妙的含义，可以发现，赖床并不是一个简单的问题，心理学认为每一次行为冲突都是一个了解自己的机会。你可以通过简单地用闹钟、冰袋等行为方式解决赖床问题，并坚持27天养成很好的习惯，你却失去了一个深入了解自己的机会。
测测你的赖床潜台词（测试设计：刘宪）
无数次地赖床，无数次地后悔，一向理智的你究竟是怎么了？
1．你认为最让人舒服的床品应该是：
A．格子图案、条纹图案的
B．暖色调、大花的
C．单色的
D．圆圈图案的
2．每天睡觉前，你上闹钟吗？
A．每天上，能听到闹钟响却不起床
B．每天上，但是早上常常听不见闹钟响
C．不上，等着别人叫早
D．总会忘记上闹钟
3．如果你有在睡前看些书的习惯，你会选择：
A．童话故事
B．情感故事
C．科幻小说
D．专业书籍
4．半夜你突然醒来，发现离闹钟响还有一段时间，你觉得这时时间应该是：
A．才睡了1个小时而已，离天亮还有好久呢
B．时间已经被睡过了一半了，好在还有一半呢
C．还没看清时间，就继续睡着了
D．还有半个小时就要起床了
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