抑郁症这种疾病很多人们都有听说过，抑郁症这种疾病看起来不疼不痒实际上比身体疼痛更加的痛苦，抑郁症多半是心理问题导致，让人们感觉到生不如死，那么得了抑郁症能治好吗？其实抑郁症是可以治好的，不妨和小编一起来了解一些关于抑郁症的知识吧。
什么是抑郁症？
1.最常见的心理问题；
2.影响着数百万人的工作、学习和家庭生活；
3.一种对人的躯体、思维、感受和行为均产生负面影响的疾病；
4.使患者承受着巨大的情感痛苦，并且也给他们的家人和朋友带来了消极的影响；
5.一种能够治疗的疾病，但大多数人不知道；
6.可以影响到任何人，包括我们自己。
什么原因会导致抑郁症？
确切的原因尚不清楚，但绝大多数专家认为当一个人同时存在以下多个社会、心理和躯体方面的问题时，脑内会发生某种生物化学改变，就出现了抑郁：
1.长期承受较大的心理压力；
2.人际关系问题；
3.经济问题；
4.突发的、严重的损失；
5.悲观厌世；
6.自尊心差；
7.处理问题的能力有限；
8.酒精或药物滥用；
9.慢性躯体疾病；
10.抑郁症家族史。
抑郁症的自我测试
检查一下你过去两周或更长时间内是否出现以下症状：
1.绝大多数时间感到悲伤或情绪低落；
2.对多数活动或性生活失去了兴趣；体重或食欲发生变化；
3.睡眠不好；
4.坐立不安、急躁或易激惹；
5.易出现疲劳感；
6.内疚、无价值感或无助感；
7.记忆或集中注意力困难，做事犹豫不决；
8.反复出现死亡或自杀的想法，觉得活着还不如死了好。
如果你同时存在几个上述症状，最好尽快看专业人员，不要再拖延。这样会使你避免更多的痛苦和损失。
抑郁症的注意事项
1.要意识到自己的疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病的症状，是可以治疗的；
2.尽量减轻生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动。
3.向精神科医生或资深心理治疗师寻求帮助；
4.不要试着用自己服药、饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境；
5.在抑郁症缓解之前，不要做重大的决定；
6.不要被自己消极的思想所左右，如结束自己的生命。
通过上文内容对抑郁症知识的介绍之后，我们了解到了抑郁症多半是心理问题导致的，虽然抑郁症危害后果很大，但是只要大家积极的治疗最终是可以治愈的，平时生活中我们要学会对自己抑郁情绪的调节，及时的找专业的医生治疗，希望这些知识能够帮助到抑郁症患者。
文章来源于互联网
暑假来临，受疫情影响，同学们在上个学期经历了线上、线下学习的变化和调整之后，终于迎来暑假，但今年暑假不能像往年一样外出旅游、亲朋欢聚，怎么能够让孩子们以一个平稳的心态度过假期？ 专家观点 北京永乐店中学心理咨询室老师杨贵侠：假期里，同学们首先要保持…
