女性在生产完以后总会有各种各样的孕产心理,其中产后抑郁症是最严重的症状。据调查,差不多在10个产妇中就有一个会受到影响。那么如何解决产后抑郁症呢?亲子频道小编来给大家支招。
1.等待产后忧郁的自愈 产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。 2.创造适宜的产后恢复环境 当产妇从医院回家时,要限制来探望的人,尤其是要关掉电话,为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。
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临近开学,不少中学生不太适应,甚至有“开学恐惧症”。专家认为,开学之初,学生应该注意作息时间的调整,及时“收心”。 福建省泉州市某中学初一学生林明,暑假里大部分时间在打篮球、上网。想起要回到学校上课,他耷拉着脑袋:“如果假期能再长一点就好了!” 对…