孕吐怎么办？
孕吐一般多发生于怀孕后的5到6周，约第11到12周时会消失或趋于轻微。调整生活细节有助缓解孕吐的发生，如何应对办公室孕吐的尴尬，我们给出了一些建议。
缓解孕吐的小贴示a.少吃多餐，避免处于空腹状态，尤其是早晨。b.多吃比如烤面包干、全麦饼干等易消化易咀嚼的碳水化合物可缓解孕吐。c.服用孕期维生素会加重恶心孕吐的反应，可改为晚上临睡前服用或者暂停服用一段时间。d.一日三次服用维生素B6，每次25mg，有助缓解孕吐反应。但服用前需咨询医生的意见。e.柠檬糖、生姜茶或淹制过的生姜片，以缓解恶心反应。适时喝凉开水或是冰水也能缓解孕吐。f．保持空气新鲜，尽量避开有不良气味的环境，比如公司的茶水间、洗手间，仓库等有不适味道的地方。g.如果刷牙会加重恶心，可以尝试转用专为孕妇设计的牙膏和漱口水。这类产品刺激小，口味清淡。h.尝试一些放松性锻炼、参加一些舒缓情绪的活动，如听音乐、与朋友聊天，都会对缓解恶心反应有所帮助。i.如果恶心反应非常严重，可咨询医生，服用一些孕妇适宜的止吐药物。
上班妈妈如何应对孕吐孕吐可能发生在一天的任何时候，如果孕妇在怀孕期内仍是需要上班的，在工作场合的孕吐会带来一系列的尴尬，也会影响到准妈妈的职业形象和工作表现。我们给出相应的一些建议。a．怀孕后第一时间与上司沟通，获得他们的谅解如果准妈妈很需要这份工作，就应该在第一时间和上司沟通，以争取他们的谅解，减少他们的不满。上司若能允许你在孕吐最厉害的时段休息则是最佳的解决方法。b.怀孕时离不开同事的帮助工作环境中的同事和朋友是渡过难关的好帮手。准妈妈应及时与同事沟通，让他们在你孕吐或其他不适时暂时顶替或帮着处理必要的事务。c.孕吐严重时避免外出面见客户在孕吐较重的时候，尽量把不要外出见客户车马颠簸会加重孕吐的反应，开会时发生孕吐现象，会让你更加尴尬。所以把会议和访问改成电话交谈或邮件沟通为好。d.开会时若突然感到恶心，立即做深呼吸可以缓解恶心反应。e.在办公桌边备一些塑料袋，万一你有孕吐反应且来不及去卫生间，可以使用塑料袋应急。f.注意午饭的食物结构和就餐环境。尽量减少摄入油腻食物或会引起恶心孕吐的食物，就餐环境也应选择干净、没有混杂味道的地方。
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进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉，反而觉得唠叨刺耳；老师呢，在心中似乎也失去了往日的威信；就连平时挺要好的同学，现在也不是那么亲密无间、无话不谈了，自己一肚子的心事，不…
